曼巴精神是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何才能取得结果，在于从实现到目标的这个过程

                                                                                                        ----科比·布莱恩特

2020年1月26号的早晨，被看到的第一条新闻震惊到失语：NBA传奇巨星科比在一场直升飞机坠落事故中丧生，享年41岁

微博热搜持续发酵，每个人都在以不同的方式悼念这位巨星做出的贡献。虽不懂篮球不看篮球，但科比的名字却如雷贯耳，可见这是一位多么伟大的传奇人物。

为了更准确真实的解读这位传奇留下来的曼巴精神，特意搜找他的自传，看完后深感科比作为励志典型，确实名不虚传。

《曼巴精神：科比自传--我的比赛之道》可以分为上下两部分

第一部分是Process 塑造自己的过程

第二部分就是Craft 造就竞赛的技艺

（注：翻译过来的文学作品总会在语境语义上欠缺那么一点，见仁见智）

第二部分大部分都是科比分析在NBA球场上的队友和对手，不是篮球迷的我自然懂得不多，也就不做任何篮球专业上的分析了，把这本书当作个人励志精神类书籍，总结出以下几点，希望曼巴精神能够真正让更多人感受到科比作为传奇人物的价值和意义。

一 习惯

早起

科比的“凌晨4点的洛杉矶”已经被媒体广泛用来描述他训练的刻苦程度，自传里对此也有进一步的解释。为了更好的平衡家庭和事业，即为了保持更好的比赛水平，获得更多的训练时间，但不牺牲个人的家庭时间的前提下，科比决定牺牲自己的睡眠时间，才会有凌晨三点四点起床训练的故事。

励志已经成为了科比的个人的标签，无数个早起是为了追寻自己的梦想，在内在动力驱使下，养成了数十年如一日的习惯。

可见，早起习惯的建立最根本是在于内心追逐目标的动力，其他的外在形式只是助力。

阅读 

在科比看来，比赛的时候更多的是于身体技艺上的切磋，而场下观众的关注会改变临场表现，为了让精神高度专注于比赛，他通过阅读来强化这方面的训练。

运动员高强度训练后的冰敷过程被科比用来静心阅读；为了向更顶尖的运动员学习，科比阅读比尔·拉塞尔的自传，探究11枚戒指背后的奥秘；阅读作为科比的爱好，帮助他找到了志同道合的队友兄弟保罗·加索尔。

文字的阅读带来了精神上的成长，然而比赛的阅读能力便成了篮球场上的必备技能。阅读对手的防守反应，已己之长攻彼之短；阅读对手的传球路线，贴身紧逼锁死对手，致使其传球进而断球；阅读对手的传球角度，预判传球路线，用臂长的优势进行切断。

这些阅读比赛的能力并非一蹴而就，而是在常年的经验积累中获得。

情绪

情绪是篮球比赛的重要组成部分。“了解自身情绪的运行机制，以及希望让它怎样运行，一切都始于清醒的自我认知”，科比把对情绪的掌控和对篮球技术的学习放在同等重要的位置，才会让他在任何一场的比赛中，不因为外在的因素影响自己的比赛节奏。

二  比赛对手

篮球比赛的门外汉看不懂比赛的规则和技巧，但是通过他对每一个球员每一支队伍的详细了解叙述让人震惊。不比赛的日子里科比总是反复观看比赛录像，弄清楚自己的对手是谁，思考本该出现的事情没有发生背后的原因，这样对比赛套路的精心研究让他能够将准备工作做得万无一失，从而在比赛中游刃有余。

不懂篮球，却独爱看排球，喜欢看郎平教练带领国家女排打比赛。2019年的女排世界杯上，场上的女排姑娘的阵型变化不大，却一举拿下十一连胜，荣登世界杯冠军的讲台。

赛事结束后对队员的采访中问到这次比赛胜利的原因，队员们都一致地说出是因为赛前进行了一轮又一轮地对美国队比赛录像的研究，做好了充分准备才会打的很顺。

赛场上球员以不变应万变的信心来源于我们对于对手长短板的研究分析，因此在比赛中利用发球遏制住了对手，实现了3-0的完胜。

“知己知彼，百战不殆”孙子兵法上策略可以完美的运用在人生比赛场上的任何时刻。

三 真实

很多人不喜欢科比，不喜欢他打球的风格，以及场上的强势。归根结底，很多人不喜欢的是科比的真实。科比的真实体现在他显现的野心，好胜心，那种赤裸裸对赢的渴望以及不怕输的底气。这样的表现挑战了人们对篮球比赛里合作竞争的传统观念，也让特立独行的科比一直游走的舆论的风口浪尖。

科比好像一点儿都不在乎，依然保持自己的风格。他认为，只有让自己的实力强大到可以匹配其他伟大的球员，才会创造历史上的时间记忆。他还认为没有人对他的期望会高过于自己的对自己期望，与其去满足别人的喜好，不如做真实的自己。

科比坚信的是只管去做的真理。为了打好比赛，就一定有一些非做不可的枯燥的事情，比如例行训练。当残酷的例行训练开始，需要的就是准时到场，直接去做。这样日复一日的例行练习基本功，让基本功不再“基本”，才会有最后一秒的三分绝杀。

科比认识到自己的身体极限，真实地面对伤病的困扰。职业运动员的运动生涯总会与伤痛一路相随，如何在身体条件允许的情况下，明确自己的能力范围，在被限制里随机应变，尽管有时候必须付出一些常人无法想象的代价。科比让自己掌控退役的时间，而不受外在因素的干扰。

人们不喜欢真实地面对人性中贪婪的部分，包括对赢的极度渴望。

科比走了，和他一起的女儿吉安娜也走了，但那个凌晨四点的洛杉矶的故事仍然会影响一代又一代人，曼巴精神会鼓舞激励一个又一个人。

愿逝者安息，生者坚强

 Mamba Mentality：

“To be on a constant quest to try to be the best version of yourself. That’s what the mentality is”

                                                                                                                   ---Kobe Brayant

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