一直想找到一种高效的学习方法，让自己的学习效率提高，终于让我找到了。许岑老师的【如何成为有效学习的高手】这门课真的是一门教你如何高效学习的高效率工具。听了这门课后我终于知道自己的学习为什么没有结果了。因为知易行难，种一棵树最好的时间是十年前，第二好的时间是现在。
①找到适合自己的学习方法。学习法分为自然主义和结构主义，自然主义学习法是一种持续积累，以量取胜，学会了就是你自己的，你可以去运用了。结构主义学习法，注重的是结构化，体系化的学习。学完之后是创造，它是一种质变，质变，质变，它是一种举一反三的能力。提高学习效率需要我们把目标拆解得足够细，针对那些细节反复练习。碎片化学习需要我们带着问题去学习，碎片化学习是树叶，那你也得先有树枝和树根，才能枝繁叶茂。避免无效学习，有一种假学习叫收藏，你收藏的内容真的看完了吗？
②用任务驱动学习。生活中的任务驱动、职业强迫、以教为学，这些都是任务。生活中的任务指的就是我们本来不会某项技能，因为外在环境的改变，迫使我们学习新技能。比如参加工作后，不会做饭而被迫学着做饭。职业强迫指的是因为职业发展需要你去学习一项新的技能，与工作相关的技能；以教为学是指自己对自己设定一个目标，通过教的方式倒逼自己去学习。
③拖延症的确诊与治疗。拖延症的本质原因是注意力无法集中。任何人都有拖延，有些事他拖延，有些事他不拖延。这是根据事情的轻重缓急来决定你对当下事情是否拖延。怎么克服这一问题？你需要将问题严峻化。你需要通过做成一件事情的突破，来形成习惯。人不可能只做自己喜欢做的事情，把不喜欢的，必须做的事做成了，才是我们所要解决的难题。设定小目标，坚持去做，形成惯性。过程很痛苦，习惯本身不会让人痛苦。如何合理的制定小目标，以90天为期限，每天都要比前一天进步一点点。相信任务期后，一定会收获你想要的结果。
④从生活中的小细节训练自己的专注力。买工具不要买太便宜的，买那种让自己有一点点心痛的就行，因为你付出多了，你也就有坚持的动力，你也不会去买太多便宜的却没有用的东西浪费自己的时间。把吃饭营造出仪式感，对自己好点，吃好点。灯，学习时用的灯尽量使用射灯，强聚光会迫使自己注意力集中。好的睡眠是注意力集中的前提，合理的运动能保持好的睡眠。
⑤直奔大师，不必从基础做起。成年人的学习和少年不同，我们没有大把的时间去学习，我们需要学的是那些学会了就能立马用的上的。把大目标列出来，设定一条增强回路，把结果提前显现，让自己持续坚持的学习。通过反馈激励自己去坚持学习。
⑥给自己制造反馈。当你学会了一些东西是，你要学会讲出来，或写下来。不是脱稿，而是对着文稿，用自己的意思表达出来。录音、录像都是给自己制造反馈的工具。只有把自己抽离出来才能看清问题的所在。
⑦突破学习瓶颈。瓶颈的高度是很多人望尘莫及的，这也证明了有很多人在你的后面。遭遇瓶颈的两个原因一个是心态，另一个是涉猎不够广。可以通过打游戏训练自己的心态，来提高自信心。涉猎不够广需要你做持续不断的积累，厚积薄发。有些东西是一通百通，你拿下一个东西再去拿另一个东西的时候，会相对容易很多。如果自信来自于自律，那就是扎扎实实的自信。如果自信来源于想象，那就是盲目自信了。
