这大概是我第一次如此正式的制定年度目标,谢谢永澄老师,让它变得科学简单而有趣。我想这其实不仅仅是制定年度目标,而是一次回顾过去,勾画未来的旅程。
1. 制定年度目标的原因
永澄老师说:
给未来定一个星标,让自己有勇气走过去。
不能看到远方就只能看到满地荆棘。
很喜欢这两句话,我们需要勇气和动力前行,也需要看见远方而不至于被满地的荆棘牵绊。
人生跳跃蓝图
研究了半天才看懂这个图,七年为一个周期,每个小方框代表一个月,我们的一生,浓缩到一幅图里。
第一次填,云里雾里。
第二次填,面对过去,不愿想起;面对未来,心惊胆战。
第三次填,我终于可以好好想想过去: 虽然没有太大的成就,但也谈了一次终身无憾的恋爱,有一个幸福的家庭,两个可爱的女儿。未来,还有那么长,写下自己要什么,努力达成。相信以后的每一年填这个表都会有新的收获。
我和我的榜样
其实一直心里都欣赏着身边的一些人,喜欢她们独立,热爱生活,有勇气,有好奇心。可是我并没有想过,把这些自己欣赏的特质搬到自己身上。
这个工具给我的启示:
1. 给自己定一个人设,然后把这个人设演好,演着演着,就能变成自己。
2. 人设来自榜样的状态,特质,气质,才干。
3. 不断演,不断升级,每一年都可以给自己一些挑战。
2018,我是一个高效,独立,有耐心,爱学习,想改行当老师的高脂低碳践行者。
干丫的,Have>To>Be
人生成就九宫格
刚开始,真心是不敢往上写,就像永澄老师说的,各种“我不配”的感觉。
可是还是要写吖,逼着自己写了,画出来,然后就感觉很美好了。想想自己这一生想要什么,然后幻想得到以后的场景和感觉,真的很美好。
梦想还是要有的,万一实现了呢?这句话的反面,大概应该是,梦想如果没有,那你只能活的一塌糊涂。
梦想时光轴
这个工具,之前是最怕的,现在是最爱的。
写了三次以后,突然我的未来就清晰了,我的目标也清晰了。虽然我还需要积累很多知识,时光轴上的路标也需要更多的雕琢,可是,我已经在路上了,不是么?
另外,我觉得描述很久以后的事情:
1.需要很多的积累,随时有灵感了就要记录下来。
2.需要读很多的书,去很多的地方,见很多比自己厉害的人。
这样,我们才能更好的畅想;更好的表达和描绘。
期待对对碰
虽然之前已经想好了期待,可是发现这一个星期下来,期待也是变了又变。
早晨把所有的期待列了一个清单,选出了三个最紧迫,最需要的三个:
期待一:通过TKT考试(英语教学能力认证考试)
意义:
1. 一直想要当老师,不知道自己是否适合,也知道自己有很多知识和能力的落差。那不如从考这个证书开始吧,一方面学习教学相关的知识,一方面也是尝试转行的敲门砖。
2.塔客学院的课程,一直因为各种忙没能开始,就用这个目标给它打一个星标,让自己走过去吧。
结果:如果我通过了TKT的考试,代表期待达成。
期待分解:
1. 了解考试的相关信息:时间,地点,模式,内容等
2.跟着塔主的视频学习参考书,做笔记,做习题。
3.把每一节课的内容自己讲一遍。
4.刷真题。
5. 考试通过。
期待二:熟练掌握和运用尹老师的高效课程
意义:2017给我很大帮助就是尹老师的高效课程,刷新了很多惯性思维,也让自己形成了很好的高效习惯。但是感觉自己在产出这块还是没有做到很高效。希望2018重新学习。
结果:如果我可以制作出高效可能的结构图,能够把每一节高效可能的内容都讲出来,就算目标达成。
期待分解:
1.听音频,做笔记,把课程内容讲给妈妈听,并输出成文字。
2.高效可能整理的结构图,概括出高效的要点。
期待三:了解和学习刻意练习
意义:学习真正掌握技能的能力
结果:能讲出刻意练习的概念,以及操作要点。运用刻意练习的原则学习手绘。
期待分解:
1. 学习阿何的学习力课程,笔记,讲出来。
2. 阅读《刻意练习》,输出笔记。
3. 运用学习的内容学习手绘。
我的2018年目标
除了以上期待,我的目标还有:
亲子:学习儿童心理学,情商课程,笔记输出,并讲出来。
家庭:回长沙生活。需要和家人沟通做好时间财务计划,换工作,购置电器家具。
健康:练习瑜伽,一周三到七次;完成一次“爱上跑步的十三周;坚持高脂低碳的生活方式,体重下降并保持在55KG。
学习成长:超级个体,关系攻略
目前大概是这样吧,课程还有很多知识点需要重新学习和体会,先把作业的Bata版交了。