这大概是我第一次如此正式的制定年度目标，谢谢永澄老师，让它变得科学简单而有趣。我想这其实不仅仅是制定年度目标，而是一次回顾过去，勾画未来的旅程。

1. 制定年度目标的原因

永澄老师说：

给未来定一个星标，让自己有勇气走过去。

不能看到远方就只能看到满地荆棘。

很喜欢这两句话，我们需要勇气和动力前行，也需要看见远方而不至于被满地的荆棘牵绊。

人生跳跃蓝图

研究了半天才看懂这个图，七年为一个周期，每个小方框代表一个月，我们的一生，浓缩到一幅图里。

第一次填，云里雾里。

第二次填，面对过去，不愿想起；面对未来，心惊胆战。

第三次填，我终于可以好好想想过去: 虽然没有太大的成就，但也谈了一次终身无憾的恋爱，有一个幸福的家庭，两个可爱的女儿。未来，还有那么长，写下自己要什么，努力达成。相信以后的每一年填这个表都会有新的收获。

我和我的榜样

其实一直心里都欣赏着身边的一些人，喜欢她们独立，热爱生活，有勇气，有好奇心。可是我并没有想过，把这些自己欣赏的特质搬到自己身上。

这个工具给我的启示：

1. 给自己定一个人设，然后把这个人设演好，演着演着，就能变成自己。

2. 人设来自榜样的状态，特质，气质，才干。

3. 不断演，不断升级，每一年都可以给自己一些挑战。

2018，我是一个高效，独立，有耐心，爱学习，想改行当老师的高脂低碳践行者。

干丫的，Have>To>Be

人生成就九宫格

刚开始，真心是不敢往上写，就像永澄老师说的，各种“我不配”的感觉。

可是还是要写吖，逼着自己写了，画出来，然后就感觉很美好了。想想自己这一生想要什么，然后幻想得到以后的场景和感觉，真的很美好。

梦想还是要有的，万一实现了呢？这句话的反面，大概应该是，梦想如果没有，那你只能活的一塌糊涂。

梦想时光轴

这个工具，之前是最怕的，现在是最爱的。

写了三次以后，突然我的未来就清晰了，我的目标也清晰了。虽然我还需要积累很多知识，时光轴上的路标也需要更多的雕琢，可是，我已经在路上了，不是么？

另外，我觉得描述很久以后的事情：

1.需要很多的积累，随时有灵感了就要记录下来。

2.需要读很多的书，去很多的地方，见很多比自己厉害的人。

这样，我们才能更好的畅想；更好的表达和描绘。

期待对对碰

虽然之前已经想好了期待，可是发现这一个星期下来，期待也是变了又变。

早晨把所有的期待列了一个清单，选出了三个最紧迫，最需要的三个:

期待一：通过TKT考试（英语教学能力认证考试）

意义：

1. 一直想要当老师，不知道自己是否适合，也知道自己有很多知识和能力的落差。那不如从考这个证书开始吧，一方面学习教学相关的知识，一方面也是尝试转行的敲门砖。

2.塔客学院的课程，一直因为各种忙没能开始，就用这个目标给它打一个星标，让自己走过去吧。

结果：如果我通过了TKT的考试，代表期待达成。

期待分解：

1. 了解考试的相关信息：时间，地点，模式，内容等

2.跟着塔主的视频学习参考书，做笔记，做习题。

3.把每一节课的内容自己讲一遍。

4.刷真题。

5. 考试通过。

期待二：熟练掌握和运用尹老师的高效课程

意义：2017给我很大帮助就是尹老师的高效课程，刷新了很多惯性思维，也让自己形成了很好的高效习惯。但是感觉自己在产出这块还是没有做到很高效。希望2018重新学习。

结果：如果我可以制作出高效可能的结构图，能够把每一节高效可能的内容都讲出来，就算目标达成。

期待分解：

1.听音频，做笔记，把课程内容讲给妈妈听，并输出成文字。

2.高效可能整理的结构图，概括出高效的要点。

期待三：了解和学习刻意练习

意义：学习真正掌握技能的能力

结果：能讲出刻意练习的概念，以及操作要点。运用刻意练习的原则学习手绘。

期待分解：

1. 学习阿何的学习力课程，笔记，讲出来。

2. 阅读《刻意练习》，输出笔记。

3. 运用学习的内容学习手绘。

我的2018年目标

除了以上期待，我的目标还有：

亲子：学习儿童心理学，情商课程，笔记输出，并讲出来。

家庭：回长沙生活。需要和家人沟通做好时间财务计划，换工作，购置电器家具。

健康：练习瑜伽，一周三到七次；完成一次“爱上跑步的十三周；坚持高脂低碳的生活方式，体重下降并保持在55KG。

学习成长：超级个体，关系攻略

目前大概是这样吧，课程还有很多知识点需要重新学习和体会，先把作业的Ｂａｔａ版交了。