做所有的事情都是在为基因的沉淀做准备的。人，生活在这个世界上，上帝为我们每个人准备的一个去应对生活的基因，这个基因是什么？
【是你需要去开发的，它就像你内在的宝藏，是需要付出艰辛的旅程，去打开它耀眼的光芒，这种基因的外在表现形式就是做事习惯，就是想把任何一件事做到极致的习惯，在做这件事情的时候完全的忘我】
跑步也是如此，就算PB，既不是沾沾自喜，也不是一味地不满足，而是能继续冷静，在冷静中寻找某个存在但容易被忽视的某个瓶颈点，冷静之中的再进一步探索，只有这样的不满足对自己的苛刻导致甚至别人的不解，也只有这样你才能让你的竞争对手对你的进步如此神速而不解，不是为了人前显贵，必先人后遭罪的想法，而是一生致力于寻找自我的基因。
不入虎穴，焉得虎子，不去折腾，基因又何以展现？
把爱，热爱，深爱的跑步去支撑你跑步难以不可避免的自我突破一步一步的主动征服，而这样，必然会耀眼某种光芒，光芒来自你的基因。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第58天跑步心得分享，来自来一桶】
