《从受欢迎到被需要》读书总结
姓名 王蓓蓓
时间 2019年8月9日
一、读书摘要
高情商就是高效运用你的情商来解决实际问题，让它为你的目标实现保驾护航。
二、金句/语录
1.“受欢迎”还是“被需要”关键看价值
2.只要是手心朝上向别人索取，不管怎么伪装你都优雅不起来。只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。
3. 你的价值取决于你所处的通道。如果你所处的是一个上升的通道，那你的价值也会跟着不断攀升；如果你所处的是一个下行的通道，那你的价值就会不断贬值。
4.学会做自己的CEO，像经营公司一样经营自己，要拥有让别人知道并记住你的能力。
5.肯努力是一件好事，但如果找不对方向，就会变成一场灾难。
6.学会给社交做减法，减少在无效社交上花费时间，把主要的时间用来做自我精进，把“奋斗者”作为你个人品牌的标签。
7.心里有一个能逼出潜能的目标。这个目标不会高的不切实际，也不会低的没有压力。需要跳一跳才能够得着，让人能适当将压力转化为动力。
8.利他思维：考虑问题的时候，站在他人利益的角度，以满足和维护他人的需求为出发点。
9.你的社交圈就是你的身价。只有自己变得优秀，来自圈层的助力才能体现出最大的价值。
10..有效的社交应该是大部分时间和精力都用来自我精进，身边的人都在默默地互相关注，并在合适的情况下发生碰撞，实现资源的优化。有效社交应该是一个可以自动运转的体系。
三、思考图
Q1：请问你怎么理解《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》？请简述此书与之前书（《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》等）的区别？
【答】：这本书是作者通过自己的实践经验，教人们如何有效的修炼自己的高情商，并通过高情商来解决问题。只要勤于实践，那些认为不可修炼的情商，也能巧妙运用。是一本实用性很强的书。其他几本没看过。
Q2：用“三点定位法”为自己描述“社交自画像”，说明“我是谁，我需要什么，我能提供什么”？进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进；
【答】：我叫王蓓蓓，是一名儿童康复治疗师，主要从事孤独症谱系障碍儿童的康复训练。喜欢运动和研究健身食谱。我的缺点是自己是一个拖延症患者，已经意识到自己拖延带给自己生活和工作的影响，希望在时间管理和如何有效阅读方面得到大家的帮助。
Q3：有人说：“高情商就是会说话。”请问你认同这句话吗？你是如何理解的？
【答】：没看这本书之前，我认同的高情商就是会说话，看了这本书之后，我不完全认同高情商就是会说话。高情商不仅仅是拥有好人缘，或者受欢迎。会说话会让别人感觉很舒服，但并不是所有让别人感觉舒服的就是高情商的人，还有可能是讨好型人格。比会说话更重要的高情商是利用自己的情商来解决实际的问题。
Q4：请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么？
【答】：以前喜欢羡慕别人，觉得优秀的人都很厉害，只会羡慕，但是从来不想自己如何能变成自己所羡慕的那种人，觉得自己永远也成不了那种优秀的人。后来发现人一定要跳出舒适圈，只有用行动做出改变才能在这个过程中变得越来越好。不怕做不好，就怕不开始。
Q5：作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。
【答】：我认为的利他思维不是帮助了别人你就失去了什么，而是再帮助别人的过程中你的收获。书中的利他思维是考虑问题站在他人的角度，以维护他人的利益为出发点。在这个过程中，可能会有意想不到的收获。
四、启发与收获
答：那些看似人缘很好很受欢迎的人并不一定是高情商的人，需要帮助的时候别人一定会来帮助你。更多的是要提高自己的价值，自己要有被别人帮助的价值。只有被需要才价值所在。而我们需要修炼情商的第一步就是先提高自己的价值。
附件：思维导图
