很多女孩子在来月经时都会有疼痛现象，如果疼痛无法忍受，影响正常的生活和工作，你可以试试以下几个办法。
1.首先，我们要确保好心情，不要太紧张，不要太焦虑
2.你可以准备一个大约40到50度的热水袋，放在下腹部，这样可以减轻疼痛。
3.一定要多喝温水，加速身体的情绪代谢。
4.如果疼痛在床上，你也可以在床上休息以减轻疼痛。
5.可饮用参姜白芷饮进行内调。
女朋友痛经很难受，有什么方法能减轻她的痛苦？在线等
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
