人总是在问：如何才能拥有丰富而自由的精神世界？
其实最有效的方法是：少关注物欲声色，多接受艺术、文化和诗意的熏陶。
滋养灵魂的补品，不是烟、酒、奢侈品，而是文字。一个不喜欢看书的人，累了乏了，就会通过抽烟喝酒或者逛街买买买来放松自己，那是肉眼可见的躯体放松。而一个经常阅读的人，就会知道自己的疲惫是来自于琐碎的日常生活，他们就会想要通过阅读来净化自己身上的戾气与灵魂的污秽，及时为自己的精神世界补补氧气，那种安定专注的力量，让他们回到日常生活当中又是一个全新的胶原蛋白面貌。
静下心来在钢琴房听别人谈一首钢琴曲。感受那美妙的声音，触碰心灵的感受。
图片发自简书App
