昨晚，我又一次陷入那个熟悉的循环——给一位朋友刚发的朋友圈点了赞，手指却悬在半空。因为往下滑，还躺着好几条我没点赞的共同好友的动态。那一刻，熟悉的焦虑感再次爬上来：“他们会不会发现我只给A点赞却没给B点？”“C会不会觉得我偏心？”
然后，像完成某种仪式般，我回到那几条毫无兴趣的内容前，一一补上了赞。像在填补内心的不安。
直到今天早晨刷牙时，一个念头如闪电般劈进脑海：
我为什么没有讨厌别人的勇气？
我们总在讨论“被讨厌的勇气”，却很少正视另一面——“不喜欢”的勇气。喜欢不需要理由，不喜欢同样不需要。可我们却把“不喜欢”藏得如此之深，深到连自己都开始怀疑：我到底是善良，还是在讨好全世界？
那个总在补赞的自己，那个怕得罪人的自己，那个用点赞维系虚假和谐的自己——真的是我吗？还是我早已活成了人际关系中的“点赞机器”，自动执行程序，却忘了内心是否有真实的波澜？
我突然看清了：这不是善良，是恐惧。
恐惧被贴上“不合群”的标签，恐惧成为那个“不懂事”的人，恐惧在无声的社交比较中被淘汰出局。我们用一个个心不甘情不愿的赞，筑起保护自己的围墙，却在墙内弄丢了最该保护的东西——真实的感受。
为什么要为别人的期待而点赞？为什么不敢承认“这条内容我并不喜欢”？为什么要为“可能存在的看法”预付情绪代价？
把“所有人都舒服”当成自己的责任，是世界上最隐蔽的自我绑架。
从明天开始，我决定：
• 只给真正触动我的内容点赞
• 只为我真心欣赏的朋友鼓掌
• 把每个赞都变成心意的确认，而非社交的义务
• 把节省下来的“假装喜欢”的时间，全部还给真实的自己
这不是冷漠，而是清醒。不对每件事都表达热情，你的热情才会被看见；不讨好所有人，你的好才显得珍贵。
我终于明白：爱自己，是从允许自己“不喜欢”开始的。
当我不再需要为所有人的情绪负责，我才真正拥有了自己的情绪。当点赞从“应该”变回“想要”，每个赞都成了送给自己的礼物——庆祝我还保有说“不”的勇气，庆祝我依然能听见内心最真实的声音。
把生命浪费在喜欢的人和事上已经足够匆忙，何必再为“无感的交集”表演感动？
从今天起，我要做一个“小气”的人：只把赞留给真心，只把时间留给值得。 这世界从不会因你少点一个赞而崩塌，但你却会因多一次妥协而离自己更远。
真实的代价或许是被少数人误解，但虚假的代价是——被自己终身放逐。
我选前者。
