【思维导图实战派】 17/21面包的种类

对于几乎每天早饭都吃面包的人，今天来分析一下面包吧。

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相比普通面包来说，欧包还是相对比较健康的，高纤维，低糖油，而且由于质地比较粗，其给与的饱腹感也是比较强的，应该算是减肥的好伙伴了，当然不说份量的计算卡路里都是耍流氓，低热量吃多了也不减肥，都是相对而言的哈。

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