郑海燕焦点初十 中12坚持分享361天 2019.6.8
6月8日早上5:30第54次约练，我做咨询师，每年的6月7号8号，都是关系到千家万户千千万万学子的重要时刻，高考的日子，今年高考我有幸参与到其中，再一次的感受了高考的感觉，这一次我是作为视频监考员，在监控室进行监考，虽然我们只是看着监控，但是也能感觉到学生的那种紧张，考完之后的那种放松，在考试的过程中当然也看到有天气炎热，有部分学生睡觉，还有比较特殊的一个学生一直在画大大的爱心，每场都是。让我感觉到现在的学生和我们那时候的学生真的是非常的不同，学生也在随着社会的进步，科技的发展，生活的变化而发生非常大的转变，我觉得我们真的是要随着时代的变迁而去跟随步伐提升自己。
今天早上的约练，感谢来访者对我们的信任和敞开把自己的困惑和家庭故事生命故事，和我们一起分享，我的内心是非常感激的。在整场咨询中，我做的相对比较好的地方是自己做咨询师能够更加的稳，不预设也不评判，而去耐心的倾听来访者的倾诉，并且对自己非常未知的家排，保持非常高的好奇心，对来访者要讲述的生命故事也是非常的好奇，耐心的去听很好的陪伴，同时也给予力量反馈包括看到赞美赋能等，使来访者有力量对整个的事情进行非常细的觉察和反思，最后能够明确自己内心的想法，找到自己所要做的行动的方向和一小步的行动，让来访者心中更加的清晰明了。我觉得在我看来这是我做的比较成功的咨询，我做到了好奇陪伴，不预设，共情到来访者，身后一小步，并且也知道怎样陪伴引导来访者，让他对自己的想法进行澄清和梳理，而且进入来访者的世界和他是一伙的来共同面对所要解决的问题。这些感觉对我来说非常重要，使我在今后的咨询中可能会有更多的力量坚持做下去，有自己能够耐心的倾听反馈，陪伴共情，和对来访者的赋能赞美等，接下来在更多的约练中，我希望自己能够把焦点中所学到的各种技术和问句尽可能的，在咨询约练过程中进行实践和应用，那么在以后实际的咨询中，可能自己对这些问句和技术会掌握的更加熟练，应用起来会更加得心应手吧。
同时非常感谢观察员老师耐心的倾听和非常全面细致的反馈，他在梳理的过程中也使我感觉到了，在倾听来访者叙述的过程中，我可能对有一些来访者的观点没有给予反馈或者是进行了筛选，我只是反馈了我认为重要的内容，其他的一些内容，观察员听得非常细，我可能没有进行反馈，但是这些内容我也都听到了，而且记在心里了，所以我觉得自己在以后的咨询中可以把倾听做得更细，而且对这些内容可以进行简单的记录，等反馈的时候，可能会更详细和全面吧。
再一次的感谢感恩咨询师对我们的信任，感谢咨询师最后对我的肯定，和对本场咨询效果的肯定，使我更有力量继续前行。同时通过来访者今天所讲的生命故事和他的感悟，使我看到了一位好妈妈好妻子，一个家庭的中心非常的重要，包括他在整个过程中不断的学习成长，而且那么不容易的走过来，所以对我的触动是很大的，我相信，在有这样的一个榜样在我生命中，那么以后在各个方面我也会做的会更加的好。相信自己，相信相信的力量，无论遇到什么，只有更加爱自己更加肯定自己才是对的。
