今天发生了一件事，A问B问题，B给了答案和解决方案，A立即就说C更专业一些，要再问问C。

B后来跟我说这个事情的时候，我也觉得A这么说确实不对，觉得B不专业，那就不要问她，或者别当面说出来，这其实就是识别自己情绪和别人情绪的能力不高。

就像A，他说那些话之前，他没有意识到自己的内心，其实是一种不信任、不满意的状态的。

A说出那些话之后，他也没有意识到，B其实是可能会有点受伤的。

人最恐怖的不是说错话、做错事，而是无法识别情绪、现状，不知道自己正在说错话、做错事。

就像我自己，我以前经常说错话，但是我话一说出口，我心里叮咚一下：“完了，这句话说错了，不该说”，会有这种感觉。

后来，我就让自己说话的时候，慢一点、说话过过脑子，后来这种情况更少发生了。

所以，一个人不怕自己说错话、做错事，就怕不能审视自己、没有“自知之明”。

如何审视自己呢？我自己的经验就是“灵魂出窍”，就像孙悟空一样，让你的意识脱离现在的情境，作为一个旁观者（游戏里叫“上帝视角”），来观察你们现在的对话、局势，就会发现很多之前没有发现的东西。