大家好，我是波旁。

三明治这个名字是从英文Sandwich音译过来的，有一家专门的三明治店就叫“赛百味”。

三明治不算新发明，从有蛋糕、面包开始，就有了三明治的吃法。关于它的来历，还有个传说。

传说中Sandwich原本是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位庄园的主人名叫John Montagu。John非常喜欢打纸牌，每天打纸牌到了废寝忘食的地步，仆人为了他吃饭方便，就把蔬菜、鸡蛋和腊肠夹到面包里，让John边吃边玩。

John很喜欢这种食物，每次饿了就喊“Sandwich！”，他的牌友也这么喊，久而久之，三明治这种吃法也就流传开来。

现在三明治已经不再是欧美人的专利，因为操作简单，在亚洲也流传很广，几乎每个人都会做。

而且为了吃的开心，三明治的口味也越来越多。

比如夹火鸡肉、泡菜、瑞士奶酪的豪华三明治，也有黄瓜、西红柿、几片火腿的纤细版三明治。总之，只要你喜欢吃，想放什么放什么。当然，面包和鸡蛋味觉上是最般配的。

我在丹麦吃他们最出名的“开放式三明治”，核心是两片新鲜的全麦面包和大量的蔬菜沙拉。虽然好吃，但费时费力，得坐在餐厅里慢慢品尝，和便利店里的便携三明治完全不同。

今天做的三明治呢，用了两片桃李醇熟面包，半份萨拉米香肠肉，还有必不可少的鸡蛋和芝士。

萨拉米是做披萨经常用的冷冻香肠肉，适合烤和煎，如果你不喜欢，可以用午餐肉。

鸡蛋可以增加三明治的营养，芝士是所有西餐的灵魂（私自定义）。总而言之，我认为我做了一份宇宙无敌豪华三明治。

当然，宠粉的我也没忘记帮你们整理有优惠券的材料。

都是我精挑细选的食物，复制淘口令打开淘宝即可领券购买，省钱省力又省脑！

七年五季

全麦粗粮面包

券后价 24.9元

原价 29.9元

桃李面包最近没活动，翻来翻去，还是觉得这款七年五季的全麦粗粮面包更划算。这款面包我是买来直接吃的，没拍视频。但味道是真不错。

说实话，所谓全麦面包其实70% 还是精白面做的。我在欧洲吃过新鲜纯正的全麦面包，微酸，而且很湿，不能储存。所以我们在超市买的全麦面包一定要加很大比例的面粉，面包才可以保存。

如果你不是健身减脂人士，只要好吃，这些都不重要。

七年五季的这款全麦面包，全麦含量占50%，这已经是很高比了。既有面包的香甜，又高纤维助消化。

用来做三明治可以加分！

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12.22-12.29日

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【￥TViL10Ib8gz￥】

ISU

萨拉米火腿片

券后一包减5元

三包立减20元

原价 41.6元

以前看《爸爸回来了》，不明白李小鹏家的闺女奥莉为什么那么喜欢吃萨拉米。直到我自己后来打开了新天地。

萨拉米简直是火腿中的精华！！！

萨拉米是欧洲尤其是南欧民众喜爱食用的一种腌制肉肠，肉一般是单一种肉类，不经过任何烹饪、只经过发酵和风干程序。

在过去没有冷藏手段的年代，这种肉肠能在室温下长期保存，所以欧洲民众特别是农民，都喜欢用这种方法保存肉类，以长期食用。

虽然贵一点，但萨拉米是猪身上最好的肉做的呀～～

这款ISU意华萨拉米我经常买，现在有折扣👇

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12.19-2020.1.10日

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苏北放养土鸡蛋

券后价 34.9元（30枚）

原价 44.9元（30）枚

土鸡蛋和普通鸡蛋最大的差别是什么？

味道！我自己喜欢吃土鸡蛋，能买贵的就买贵的。

而且马上就过年来，总得送礼囤年货吧？走家串户的看亲戚，手里得拿点东西吧？还有什么比土鸡蛋更合适的呢？

这家土鸡蛋的包装很有意思，你看👇

鸡蛋的营养价值大家都知道，话不多说了，上折扣！

🕘折扣日期：

12.24-12.26日

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安佳

高钙芝士片

券后价 15.7 元（100g）

原价 18.7 元（100g）

终于有视频同款有折扣的了！！

安佳这个牌子专门做乳酪黄油和奶制品，味道也没得说。生鲜食物的价格浮动其实不大，这次有3元券，相当难得。

🕘折扣日期：

12.19-12.26日

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【￥ql9B10IMfJ5￥】

好啦，今日份的福利为大家整理好了。

希望喜欢我的朋友们可以少吃外卖，自己动手，丰衣足食！

- 🍀 今日话题 🍀 -

你们都想吃什么？