我,每天早上对起床有着一定的恐惧,而且起来后不能马上清醒。在每天晚上睡觉之前都想着明天早上一定要早起,然而,第二天早上醒来就已经迟了。不出意外,今天早上又迟到了,还错过了老师的点名,迟了2分钟。我真的很想早点起来啊,请问各位大神可有何方法?