0830每天三件事，杭州，晴凉爽

1、今天按昨天的日程开始跑步了

2、下图是今天的早餐，没有放任何的盐，完全是食物本身的味道

3、下午去公司拿余下的东西，再买个mac

小确幸

中午给自己蒸二条美味的黄鱼

感悟

今天跑步，发现心肺差了好多，争取，这个月的锻练能调整出来。

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