每个月1号

1、制定月计划：这个月想要完成那些事【简书：1号日记】
2、列出项目的本月需要完成的事情【简书：进度管理】
3、每个项目划分成4个阶段

每周日

1、更新月计划进度表【简书：进度管理】
2、列出本周目标需要完成的具体事件【小番茄】
3、在周日程本上标注好一周7天预计完成的事项

每一天

1、从小番茄的各个项目里面拎出今天要完成的事情
2、看每一天今天要完成的事件，开始做
3、晚上写复盘日记