和自己对话—简书日记,2019.1.6

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淼淼发现自己心中住着许多人。

她经常和她们对话。

001

她一度喜欢晚上照镜子。

暗黑的灯光下,镜中人看起来阴森森的,有点儿狰狞。


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有一个声音,非常严苛:

“啧啧!小眼睛塌鼻梁大嘴巴龅牙齿;圆盘似脸上有标点……丑成这样,你还好意思出来见人?”

“……是的呢。”

于是,她极度自卑,害怕和别人交往。

002

“看看你做的什么事儿!你怎么能够说小菲的新衣穿起来显胖呢?瞧瞧你完成的工作,象个什么样?”

“我很努力的……”

“努力有个屁用!谁在乎?一塌糊涂、一无是处!你怎么就笨得跟猪一样?”

“你别说啦!我已经难过死啦!呜呜呜……”

003

淼淼希望改变自己。于是开始看书、学习。

“又在看什么破书?天天学习,有啥用啊?你还不是又丑又笨,一无是处?”

“我在参加培训,我想提高专业技能。”

“切!”

“我还学习《心理学》。我想知道,你为什么老是讽刺打击我?”

“喔唷,了不得呀!”

“……”


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004

书中说,和父母重建关系,能够修复自己的内心。

淼淼鼓起勇气和妈妈谈心。她想知道,为什么她和妈妈不亲。

妈妈说,外公外婆重男轻女,她小时候也觉得妈妈不爱自己;

妈妈说,女儿对不起,我更关心你的弟弟,让你受委屈了;

妈妈还说,女儿,妈妈爱你,妈妈以你为荣……

淼淼泪流满面,和妈妈紧紧地拥抱在一起。那一刻,她感觉到,爱意满满,无比的幸福温馨。


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005

从那之后,淼淼开始远离心中那个严苛的声音。

从那之后,淼淼开始早上照镜子。

空气清新,阳光暖暖,鸟鸣啾啾。

小眼睛大嘴巴塌鼻子……她往上扯了扯嘴角,俏皮地冲自己挤眉弄眼。

镜中人看起来神采奕奕。

“嗨,亲爱的内在小孩,你在吗?”

她主动和自己的内在小孩建立联系。

“……”

“太阳水,蓝冰。你最爱的食物哦!亲爱的内在小孩,我爱你!”

“我也爱你,妈咪。”

“妈咪今天看起来怎么样?”

内在小孩亲热地凑上来,贴贴她的脸,吻吻她的嘴角:“漂亮极了,亲爱的淼淼妈咪!”


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006

淼淼爱上了温暖、积极的内在小孩。

她们经常亲密通话。她们相互表达爱意。她们相互支撑,相互鼓励。

她越来越自信,越来越能干,越来越漂亮。

她越来越漂亮,越来越能干,越来越自信。

她慢慢长成了,自己希望的样子。

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