痛风号称“不si的癌症”，作为痛风患者家属有多揪心，估计只有痛风家属才会懂。
痛风是怎么一回事？
是因为吃多了海鲜吗？
痛风是体内尿酸偏高导致其在关节处形成针状晶体，刺破细胞引发的炎症。
尿酸是什么呢？
嘌呤的代谢产物。什么是嘌呤呢？DNA的组成部分。在此，有没有发现我们吃的食物或多或少会有一些嘌呤。
尿酸的排泄是经尿排出，但是身体会从原尿中重新收90%以上的尿酸。如果尿酸单纯是嘌呤的代谢产物，那么身体为啥要费老大的劲去重吸收它呢？
其实，尿酸在体内还有一个非常重要的作用——抗氧化，保护细胞免受自由基的伤害。尿酸浓度越高，表明身体内的自由基越多，身体需要维持更高浓度的尿酸。尿酸高过一定的浓度时，它就会析出晶体。同时温度越低，尿酸越容易析出，这也是为啥天气冷以后，关节处容易痛风发作。
在这里也补充一下，自由基是什么呢？
自由基是含有不成对电子的原子团。
由于原子形成分子时，化学键中的电子必须成对出现，因此自由基到处夺取其他物质中的一个电子，将正常分子和原子的电子夺走，使自己稳定。
它的存在无可厚非，但过多的自由基会导致人体正常细胞和组织的损坏。
举个例子：
自由基是一个单身，它需要找到人生的另一半来使自己安定下来，但它是一个没有原则的强盗，会去抢夺那些已经成家的人，从而破坏别人的家庭，加速别人的衰老。
当一个家庭周围全是这样的单身汉，一定会崩溃的！
自由基过多会导致哪些疾病呢？
常见的有白内障、夜盲症、青光眼、过敏性鼻炎、哮喘、感冒、抵抗力差、糖尿病、痛风、关节炎、记忆力衰退、老年痴呆、皮肤干燥、老年斑、皱纹、冠心病、胃肠炎、癌症、前列腺炎……
这些都是跟自由基相关的疾病。
既然自由基的负面影响是存在的，那么有没有一种物质，能够帮助细胞清除这些可恶的强盗呢？
有的！
那就是抗氧化剂！
它最大的作用是：能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积。
抗氧化剂的种类有很多，比如茶多酚、花青素、谷胱甘肽、辅酶Q、VC、番茄红素、虾青素、叶黄素……
回到痛风的问题上，在调查痛风人群身体情况的过程中，我们发现痛风人群主要分为两类：
一类是肥胖为主；
另一类是吃多了药物，像降血压药等。
然而，这些人并没有经常吃海鲜的习惯。肥胖和吃多药物，最终都会导致身体内的自由基过多，需要身体维持高浓度的尿酸。
自由基才是尿酸高的根源，而和吃海鲜并没有任何关系。适当吃点海鲜，还能补充些Omega3好油脂，并没有坏处。
如何解决痛风困扰呢？
不同的研究人员，有不同的办法；如果你尝试了很多办法都没有用，可以看看下面的建议。
肥胖人群解决痛风问题，最好的办法是减肥，降低细胞氧化压力，从根源上解决自由基问题。
在减肥的过程中，可以适当的补充些抗氧化剂，去替代尿酸的作用，降低痛风的发作频率。等到体重降到正常时，痛风问题也随之而去了。
吃药导致的痛风，停止吃药是最好的办法。但是像降血压药物的人，是不能轻易的断掉药物，就像一辆高速行驶的汽车，突然踩急刹车，对车子本身肯定是有问题，人也一样。
最好的办法是吃药的同时，补充些功能强大的抗氧化剂，用抗氧化剂去清除药物产生的自由基。
顺便再提下目前市场治疗的痛风的药物，
1.降尿酸类，以别嘌呤醇、非布司他为主，通过抑制产生尿酸的酶，降低尿酸。
2.抑制炎症，以秋水仙碱为主，学过一点生物的人，都知道它抑制植物细胞有丝分裂的药物，可想而知它的副作用会有多大；
3.止痛药，以痛风丸为主。
有没有发现这些药物都没有解决根本原因自由基的问题。不解决自由基的问题，不做抗氧化，身体只会越来越差。
最后再提一句，痛风和嘌呤高的食物并没有太大关系，海鲜也是如此。
反而，熬夜，抽烟、喝酒和不良饮食等都会引起尿酸急剧升高。
健康生活才摆脱痛风的王道，而不是去求什么灵丹妙药。
