坚持
21天微演讲打卡练习第22天，每天一分钟，成为最美好的自己
一件事情能不能坚持下去，只跟自己的有关。李老师给我们安排了21天微演讲打卡的任务，刚开始写承诺书的时候，每个人都是信心满满，觉得自己可以完成这个挑战。可是随着时间的递进，打卡的人数越来越少。我没有给自己定下21天的打卡任务，只是给自己定下了每天打卡的任务，也就是说我把任务拆分成了21个，只要完成当天的任务就可以了，没去想过21天有多遥远。写故事的时候，也没多花时间去冥思苦想，只定下开头的要求，只要想到第一句我就开始写故事了，很多事情只要开头了，就更容易做下去。我想把微演讲的事情坚持下去，不找理由，每天总能挤出一分钟的时间来写故事。
平和
21天微演讲打卡练习第23天，每天一分钟，成为最美好的自己
平和的心态是一种能力，代表着接纳和对自我情绪的控制。我不是一个爱发脾气的人，可是却因为一件事情气到手发抖。我给教育局写了一个《关于加强留守儿童心理健康服务的建议》，本意是希望教育局能重视留守儿童这个弱势群体，可是相关负责人给我答复，目前教育局最需要解决的问题是好多学生没有学位读书的问题，留守儿童的心理健康服务估计要到2050年才有实现的可能性。我对他们的办事态度极为不满，虽然气到手抖，但是心目中还有一个理性的信念，生气和发脾气都解决不了问题。我喝了几大口水，再加深呼吸的力度，让自己的心情逐步平静下来。我思路开始变得清晰，知道自己如何去表达，给教育局提出了很多中肯的建议。任何情况下，保持平和的心态，为解决问题添砖加瓦。
努力
21天微演讲打卡练习第24天，每天一分钟，成为最美好的自己
努力不是为了表演，而是脚踏实地付出的过程。每个想要更好生活的人，都必须加倍努力。我做导游的时候，经常挑三拣四，客人少了不带，线路长了不带，客源地不好不带，老师和医生团不带。当年底同事们都在说自己赚了多少钱的时候，我却默默无语。直到遇见老公，我想和他组建一个家庭。只要计调一个电话，而我有时间，不管是什么什么样的团队我都接受。半夜接团，因天气延误，在机场等通宵。一个团长沙张家界凤凰连线，五天往返一千多公里。连续带团45天，换洗衣服是老妈站路边给我送的。我这么努力的赚钱，就是为了能在结婚前买一套房子。结果得偿所愿，我和老公拼凑的钱刚好买了一套二手房。没有付出的努力都是表演，想要好的生活，请你加倍努力。
态度
21天微演讲打卡练习第25天，每天一分钟，成为最美好的自己
态度决定一个人的格局，态度决定事情的成功与否。张大妈有两个儿子，大儿子卖雨伞和雨靴，二儿子卖布鞋，可是张大妈每天都不开心，下雨天她担心二儿子的布鞋卖不出去，晴天她担心大儿子雨伞和雨靴没有生意。隔壁李大妈听说以后，跟张大妈说“你换一种态度看问题不就可以了，晴天的时候，你二儿子的布鞋生意好，下雨天的时候，你大儿子的雨伞和雨靴生意好”。张大妈听后觉得言之有理，每天都变得很开心。同样的事物，态度不一样，结果也不一样。愿大家都能有正确对待事物的态度，成就不一样的人生。
雨
21天微演讲打卡练习第26天，每天一分钟，成为最美好的自己
乐观的人觉得雨是酣畅淋漓的，悲伤的人觉得雨是冷漠无情的。不管人们如何看待雨，它还是那么飘飘洒洒。我下雨天不喜欢拿伞，只源于上初中的时候，家离学校太远，一遇突然的下雨天，我只能望天兴叹，爸妈不会来送伞。冲进雨里，任凭雨水肆虐。在雨里我常幻想，有一位爱心人士，发现我没带伞，能主动过来帮我遮风挡雨。直到现在，我也没遇见那位帮我挡雨的人。今日七夕节，又下起了雨。女人们都说是因为男人们太多的谎言，所以老天流泪。其实女人不用去思考哪一个男人是最疼爱自己的人，因为时间会给你最好的答案......
结束
21天微演讲打卡练习第27天，每天一分钟，成为最美好的自己
结束是一件事情的完结，更是另一件事情的开始。命运关上了一扇门，必定会打开另一扇窗。当我选择结束导游生活，决定经商的时候，其实内心充满茫然。我不懂经商之道，面对五金建材的商品也是惊慌失措，品名规格我都一无所知。老公一样一样的教我，刚开始还有些耐心，后面我问得多了，就变成了批评和指责。我也想过放弃经商，再回去做导游。可是已经决定结束了的事情，不应该再回头重蹈覆辙，而且导游不是终生职业，我早晚还是需要改行。我清楚了没有退路，开始尝试向水电师傅请教，有水电师傅来买五金产品的时候，我会打破沙锅问到底，把我不懂的地方都弄明白。坚持不懈，终有收获。一个月的时间，我成为真正的五金建材店老板娘。结束原来的生活方式，是下一站幸福生活的开始。
固执
21天微演讲打卡练习第28天，每天一分钟，成为最美好的自己
固执是一个人对一件事情的态度，有时候固执会成就一个人，有时候固执也会毁掉一个人。我从小就是一个比较固执的人，坚持自己的原则，保持自我的思想判断。上学的时候，老师常说近朱者赤近墨者黑，让我们多跟好人打交道，可是我认为这世上只有相对的坏人，没有绝对的坏人。所以我经常跟学习成绩差的人一起交朋友，督促他们少抽一支烟，少打一次架，在游戏室少呆一个小时。当年老师眼中的坏孩子们，有些确实进了监狱，但也有成为千万富豪的人。我也并没有因为跟他们多接触，而变得消极。也许要感谢我的固执，让我始终坚定信念。但是有错误执念的时候，一定要多些平和，反思自我的认知，让自己从无畏的束缚中解救出来。
生命
21天微演讲打卡练习第29天，每天一分钟，成为最美好的自己
生命是有限的，而人生又充满意外，我们都不知未来会怎样，也不知自己的生命何时终结。同事的饮水机里长出来了一个绿豆芽，我开玩笑要她把绿豆芽养起来。自己也有感而发，打算用红豆试试，能不能长出新芽。我用一个纸杯装了些水，然后丢了几十颗红豆进去。刚开始我比较担心，它不能发芽，可是又特别期待它能发芽。当看到红豆的红色外衣从中间开始破裂时，我就预感它马上就要长出新芽了。果不其然，第二天早上就看到了红豆里探出来的小脑袋，下午的时候，就有中指那么长的嫩芽了。让我不得不感叹生命的快速，它一个下午可以长十厘米。接下来红豆芽一直疯狂的生长，我心里明白，它不能开花结果。可是它用尽力气生长的意义又在哪里呢？也许生命的价值不在于它终结时间的长短，而在于它是否让生命发挥了最大的价值。
决择
21天微演讲打卡练习第30天，每天一分钟，成为最美好的自己
决择包含了决定和选择，好的决择能影响人的一生。当我们站在人生的十字路口上，不想选择，却又不得不下决定的时候，需要很多的勇气和担当。在上学选择专业的时候，爸爸妈妈强烈推荐的是师范和医学方面的，我自己选择的是法律和旅游专业。我知道医生和老师都是铁饭碗的职业，可是处于叛逆期的我，就非想选一个不是爸爸妈妈推荐的专业。律师和导游都需要好的口才，这是我的弱项。我想改变自己，不能因为自己害怕的弱点就不敢去挑战，所以最后我选择了旅游专业。也正是导游这个职业，让我得到了锻炼的机会。从一个说话声音像蚊子飞的人，到最后可以自然谈笑风生的人。背后付出了很多努力，但是我从不后悔当年做出的决择。愿每一个人在需要决择的时候，都能有勇气做出正确的决定。
宽容
21天微演讲打卡练习第31天，每天一分钟，成为最美好的自己
我们经常把宽容之心给了自己，而对别人要求严格，如此下去，我们仍然抱怨命运的不公平。有一位婆婆说自己的女儿嫁了一个好老公，在家里衣来伸手，饭来张口，日子过得可舒坦了。可是这位婆婆马上又抱怨自己的儿子找了一个什么都不会的儿媳妇，懒到极致，连做饭洗衣都是她儿子代劳的。同样都是女儿嫁人，自己的女儿不用做事是幸福的生活，别人的女儿不做事就是懒到极致。如果这位婆婆也能把宽容之心用在儿媳妇身上，应该就没有了抱怨和烦恼。对他人有宽容之心，也是为自己积福。
依附 -
21天微演讲打卡练习第32天，每天一分钟，成为最美好的自己
依附代表着失去自我，而选择委曲求全取悦别人。不少女人认为混的好，不如嫁的好，只要有了一个高富帅的老公，仿佛就决定了一辈子的幸福生活。我有一位女同学，当我们刚毕业还在为找工作而烦恼的时候，她却找到了一个有钱的老公，早早的结婚生子。本以为她是幸运儿，不用自己奋斗就能收获幸福。可是结婚不到一年就听到了她离婚的消息，男方又另结了新欢，她不得不选择离婚。女人不是男人的附属品，不要在生活的大磨轮中失去自我，选择依附男人早晚会被抛弃。智慧的女人，会经营好自己的家庭，更会好好的爱自己，获得老公和孩子的尊重。不要相信救世主的神话，只有自己能拯救自己。
初心
21天微演讲打卡练习第33天，每天一分钟，成为最美好的自己
不忘初心，方得始终。一个人内心最原始的想法和对事情的认知是难以保持的，因为会随着环境的变化而改变。感情也是如此，如果说婚姻是爱情的坟墓，就是因为没有保持初始之心。今天看见老公洗车时的模样，一遍两遍认真的擦洗，用抹布细心擦拭旮旯的灰尘，我作为旁观者已经感受到了老公很爱惜车子。我趁热打铁对老公说“如果你对我的爱，能有对车子一半的就好了”回想以前老公宠爱我的样子，跟现在对比一下，差距真的很大。也许爱情的温度终有冷却的时候，也许爱情的初心会被生活磨灭。但是能保持初心的人更懂生活的乐趣，更能坚定实现梦想的决心。
承诺
21天微演讲打卡练习第34天，每天一分钟，成为最美好的自己
承诺就是一个人守信用的标准，承诺就是责任感，说到并做到。作为父母，我们在孩子面前承诺过的事情，一定要想办法兑现。今天早晨，老妈问我们早餐吃什么？思妤宝贝讲了几次，她要吃豆浆和油条，我和老妈出去买早餐的时候，也跟老板说了要豆浆和油条，可是拿回家却发现，老板忘记把豆浆给我们了，所以女儿发脾气说没有豆浆不吃早餐了。我觉得自己没有错，并不是故意没买豆浆的。老爸说“答应了孩子的事情就要做到，不管是什么理由，我就是一天的早餐都做过六次，因为我承诺了做早餐”。爸爸是如此教育我的，所以我单独出去又给女儿买了豆浆。我信守承诺，是为了给女儿做榜样，也希望女儿将来是诚实守信的人。
角度
21天微演讲打卡练习第35天，每天一分钟，成为最美好的自己
每个人看问题的角度不一样，所以看待事物的认知也会不一样。到底谁对谁错，也不是绝对的标准。记得做导游的时候，迎面走来一位导游带着团队，我跟客人介绍从右边走，我们就可以到五指峰这个景点。可是那位迎面来的男导游提高分贝跟客人说，从左边走就能到五指峰景点。我也不甘示弱，又跟客人强调一次，从右边走，我们就可以到五指峰。等客人自由参观景点的时候，那位导游走过来跟我说“我们其实都没有错，你从右手边的走来，跟客人介绍从右边走是五指峰是正确的，而我从左手边来，跟客人说左边是五指峰也是正确的”。我听明白了他的意思，两个人相视而笑。两个人站的角度不一样，所以才有向左走向右走的结果。当意见不一致的时候，不妨站在对方的角度去思考问题，一定有更好的解决办法。
情商
21天微演讲打卡练习第36天，每天一分钟，成为最美好的自己
智商是天生的，情商是可以培养出来的，越来越多的人认为情商比智商更重要。一个人获取成功，不是单凭智商。如果跟周围的人关系处理不好，即使成功也无人分享喜悦。坐公交车的时候，听见身后一个稚嫩的声音“奶奶，我长大了要生两个儿子，娶两个儿媳，我一天给你开十个红版版的工资，你愿意帮我养孩子吗？”奶奶笑了半天才回答“我愿意，就是怕等你长大了我都走不动路了，还要别人来服侍我”小孩儿又说“我将来服侍你，我亲自给你喂饭，我有两个儿媳，一个去上班，一个来服侍你”。我一边微笑一边回味小孩儿的话。这是一个情商很高的孩子，话语虽稚嫩，却透露着对奶奶的爱和尊重，将来长大后不简单。智商教会我们如何做事，情商教会我们如何做人，希望每个人都是高情商的智者。
故人
21天微演讲打卡练习第37天，每天一分钟，成为最美好的自己
茕茕白兔，东走西顾。衣不如新，人不如故。我喜欢结交新朋友，更喜欢和老朋友相聚。即使是很久未联系的老朋友，见面的时候依然可以谈笑风生。今日是过去家办喜酒，当年酷爱户外运动的迈友一起相约去他家里。见面时候，没有客套的寒暄，而是直接表达很久没见面了，相聚一次不容易。也不需要劝慰，就各自斟酒喝起来，开车的人虽然想喝酒，可我们只批准他们可以一起撞杯，用矿泉水或饮料代替。席间大家一起回忆当年迈步的趣事，仿佛是在昨天，又仿佛过了一个世纪那么久。岁月虽然让我们老去，生活让我们各自奔波。但是此刻很想感谢过去，是他让我们又聚在一起。欢唱的时光总是短暂，一股难舍的故人情流淌心间。愿岁月静好，故人安康......
自我
微演讲打卡练习第38天，每天一分钟，成为最美好的自己
每一个人都日出而作，日落而息的活着，虽然呼吸着一样的空气，可是不少人只是活着，而没有自我。当了母亲的女人可以放弃自己的前程，选择在家里相夫教子。有了稳定工作的人可以日复一日重复单调的生活。晚间散步偶遇一位嗲嗲，其实首先听见的是悦耳的音乐，再是看见翩翩起舞的嗲嗲。我与他迎面相见，可是嗲嗲一直保持自己的舞姿，边走边舞。他已经陶醉在自我的世界之中，完全脱离了周围的环境。我很羡慕嗲嗲的这种状态，他有着自我的感受，而不是活着。我们都应该在忙碌的生活中找回失去的自我，有了自我，生命才更有价值。
垂钓
微演讲打卡练习第39天，每天一分钟，成为最美好的自己
身边很多朋友都喜欢垂钓，而每一个人喜欢垂钓的理由却不一样。有的是因为喜欢鱼，有的是因为可以静心洗礼浊气，有的是因为喜欢夜晚静谧下的孤独。我也很想尝试一次夜钓，可是一直没有机会。若在河边看见垂钓的人，我总会停下脚步，想体验一下垂钓人的心情。我会把周围的人都自动隐去，假设只剩下我一个人，抬头可以和星星说话，低头眼中只有鱼漂，可以专注的只看着它。放下心中所有的杂念，静静等待鱼儿上钩。即使等不到鱼儿，心中也无比满足。这一刻，心和大脑都可以停止运转，只有淡然等待鱼儿上钩的念想。也许不是真正的垂钓，所以不能淋漓尽致的体验垂钓感受，但是那一刻的心情是真实的，无欲无求，享受孤独。
社交
微演讲打卡练习第40天，每天一分钟，成为最美好的自己
人是社会的产物，所以有社交需求。每一个人都有自己的处事原则，会有选择性的结交朋友。我不喜欢跟不诚实和心机太重的人交朋友，不是我太笨，而是讨厌欺骗与虚伪。一个朋友跟我说，其实我讨厌社交的对象都不算什么，他有次跟一个朋友去酒吧喝酒，中途去了一次洗手间，回来后朋友就急着给他敬酒，他觉得酒的颜色不太正常，所以把酒倒掉，另换了一个酒杯倒酒。第二天那个朋友跟他说，想跟他开一下玩笑，所以在酒里下了药，没想到他如此聪明发现了端倪。在那之后，他再也不敢跟那个朋友出去喝酒了，或者跟其他人出去，只要离开了自己视线的酒，他都选择不喝。我们对别人真诚，不代表别人同样用真诚来回报我们。防人之心不可无，但是真诚相待，会带来更多的好运，愿真诚之花走进更多人的心里。
生活
微演讲打卡练习第41天，每天一分钟，成为最美好的自己
每个人都有自己的生活，有的人生活简单，有的人生活精致，但是都离不开柴米油盐酱醋茶。周六和老公一起去菜市场买菜，走到入口，老公嘱咐我就在路边等候他，市场里脏得厉害，他一个人去就好。我乐得清闲，同意了这个建议。于是我在路口，像拿了一个万花筒，形形色色的人开始走进我的视线。有一起来市场买米的小夫妻，有一手抱孩子一手提菜的爸爸，有打扮时尚的妙龄少女，有生意轻闲玩手机的老板娘，有忙着往绞肉机里放肉的大叔。我看着这些人，也想到了自己的生活。老公说他不愁吃不愁穿，已经是自己心满意足的生活状态了，我却充满焦虑，心里总是不踏实。每一个人对生活的标准不一样，我需要思考自己究竟想要什么样的生活？也许明天能懂，也许一辈子也不会懂。
家
微演讲打卡练习第42天，每天一分钟，成为最美好的自己
人人都希望有一个家，因为家是有爱的地方，也是内心最柔软的部分。幸福的家庭都很相似，不幸的家庭各不相同。想起了杨绛，钱钟书，钱媛三个人的家。经历过各种劫难，仍然乐观的生活和工作，并用生命去坚持阅读。生活简单而真实，并没有过多的追求，只要家人之间能朝夕相伴。一个幸福的家庭里有一个被宠爱的妻子，一个被尊重的老公，一个被接纳的孩子。这是如何经营好一个家庭的幸福密码，希望大家都有觉醒的能力，抵制诱惑，调节自我的情绪，成为幸福家庭的掌控人。
