调查问卷一: 在与父母关系中隐藏的观念 :
1.让父母高兴是我的责任 。 2.让父母自豪是我的责任。 3.我是父母的全部。
4.父母没有我活不了。 5.我没有父母，活不了。 6.如果我对父母据实相告，就等于要了他们的命。 7.如果我和父母抗争，我就会永远失去他们。 8.如果我告诉父母，他们伤我多深，他们将永远不再理我。 9.我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事。 10.父母的感受比我更重要。 11.和父母沟通没有任何意义，因为这样做不会有好结果。
12.如果父母可以稍稍改变，我的自我感觉就会更好。 13.我这人太顽劣，所以我必须补偿父母。
14，如果我可以让父母了解他们对我的伤害，他们就会有所改变 。 15.不管父母做什么，他们都是我的父母，我必须尊敬他们。
16.父母完全无法控制我的生活，因为我一直都在和他们斗争。
如果这些观念有四条以上都适用你，说明你仍处在和父母的纠缠关系中。
