早晨空气不太好 有点霾 9:30 出门艾灸才知道外边好大的风 冷 但是空气好了今天做了个周天子午灸 艾灸师疏通经络的时候说我外层基本通了 但是深层比较堵 估计我以前里外全堵外面冷今天在家练功 练完燥热 艾灸 喝茶 练功 写字 弹琴 充实的一天