在《12条军规》先导篇的评论中，很多童鞋分享了目前自己在发音学习中遇到的困难和疑惑，今天开始，我们正式进入第1-6条军规的学习，这几条军规可以作为答案覆盖大部分童鞋的提问。【如果你还没读过先导篇，点击链接进行阅读：完美发音的12条军规（先导篇）】

我们的大脑就如电脑，我们每天学习，就是为了修复大脑这个操作系统中的bug，甚至是把这个操作系统进行彻头彻尾的升级更新。12条军规，就是你对发音学习原有认知的“补丁”，把你的认知漏洞一一填补上。（你也可以利用这些军规来调整在“先导篇”中提出的问题，把学习后的新问题补充在评论区）

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第一条军规作为整个发音学习的大前提，也是我们其他部分学习的前提，所谓结果为导向，意思就是你所有的思考，所有的行动都是冲着结果和目标去的。

在之前的文章中，我曾提到过一切问题解决的开始，都源于四个字：自我发问。没错，自我发问除了能让我们察觉到问题的所在，更重要的是：我们能通过向自己提问来调节焦点——把焦点从问题的原因转移到问题的结果，把焦点从问题的本身转移到问题的解决方案。

所以，在自我发问这个环节，也需要以结果为导向。

不要问：

- 我发音怎么这么烂？

- 发音怎么会这么难练？

- 怎么我练来练去都练不好？

【以上问题都把焦点放在了问题的本身，注意力都放在了“烂”“难练”“练不好”】

要问：

- 我希望我的发音像______一样好？

- 我怎么样才能做到完美发音？

- 做到完美发音我需要付出什么努力？

- 做到完美发音我每天要花多少时间练习？

- 我要参考什么教材或课程来学习？

- 我练好发音后，别人给我的评价和反应会怎么样呢？

【结果为导向，焦点马上就变成了 “完美发音”“努力”“练习”“教材” “课程”“评价和反应” 】

这个方法稍作总结，就是：自我发问+结果为导向，这样一来，你的注意力和焦点都得到了调整，也不会因为毫无缘由的情绪影响学习的进度和效果。

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元音，是音素的一种，与辅音相对。元音是在发音过程中由气流通过口腔而不受阻碍发出的音。按前后分类为高 、中、低元音。按音节分，可分为单元音和双元音。

很多老师在教元音时，习惯让学生观察嘴部的动作以及口腔舌位等。但由于元音发音本身的特点，帅帅给大家一种曲径通幽的方法，记住：元音是一种感觉。感觉对了，发音就对了。

在元音学习和练习中，找感觉，比找位置更重要。

而这个找感觉的过程，主要依赖听和模仿，先听后模仿，注意感觉，再听再模仿，直到你发这个音和示范音一模一样。

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反之，气流在口腔或咽头受到阻碍而形成的音叫做辅音。这种对气流的阻碍可能来源来嘴唇，可能来源于牙齿，也可能来源于舌头。唇，齿，舌的位置，动作不同，或是它们的组合不同，就会产生不同的发音。

因此，在这种情况下，光是“感觉”不再足够。我们需要对照舌位图，对照老师上课的讲述和示范，去找对位置，做对动作。所以记住，辅音是动作，动作做不对，发音就不对。

当然我这里指的“老师上课”是广义的，不一定你真要到某个课堂的现场听课，也不一定就有一个老师在你面前和你一对一，你可以打开电脑点开视频，进行自学。

重点是：你需要仔细听，反复对照，确认发音基本正确后，不断练习进行强化。

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从这条军规开始的连续3条军规，描述的其实都是在你元音发音当中需要特别注意的事项。长音足够长，精准的描述是：长元音的发音时间要足够长。

元音的发音有长短之分，但在没有受过发音的训练之前，大多数的中国童鞋都会“长短不分”，这个“不分”指的通常就是我们把“长元音”错读成了“短元音”。我们会把food（食物）念成foot（脚），又会把sheet（被单）念成shit（屎）。

改进方法很简单，首先你要提醒自己“长音足够长”，然后把这个音在发的时候，延长至1.5秒-2秒的时间来进行练习。

【练习】把以下句子中的标黑部分念得“足够长”：

- Please have a seat.

- I want a sheet.

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如同“长音足够长”，“短音足够短”的精准描述是：短音的发音时间要足够短。

我们刚提到了发音时的“长短不分”，细想一下其实“不分”有两个方面。一方面描述的是我们在学习时“没去进行区分”，另一方面指的是别人听到我们的发音时对长元音和短元音“无法（难以）区分”。

所以，长音足够长短音足够短的目的，就在于：区分。如果我们把原来的长元音发得更长，把原来的短元音发得更短，区分度自然就有了。

可能一般老师教到这个地方，学生就挺满意了。但我开始在想，开始自我发问：短元音和长元音的本质区别到底是什么？

我们说过元音是一种感觉，所有短音和长音在感觉上的区别究竟是什么？

深思熟虑后，让我惊讶的是，答案是如此完美而简单，就是两个字：

长元音长，短元音有力。把短元音发得更短的秘诀也在于，把短原音发得更“有力”。

举个栗子，尝试朗读以下短语：

- a little bit

注意标黑部分，读的都是[ i ]这个音，怎么读得更有力？找到感觉就成了。

千万不要读成像中文的“衣”，想象一下，军训的时候，凶猛的教官是怎么喊口号的？

“1-2-1，1-2-1，1-2-1……”没错，这个[ i ]的正确感觉就是读成“1-2-1”的“1”。

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如果你已经掌握了“短元音”这个部分，“双元音”就相当容易理解了。“双元音”顾名思义，就是两个元音组成的音，更精准的描述是：由两个短元音结合而成的元音。

例如，[ ei ]是双元音，就是由两个短元音[ e ]和 [ i ]组成的。帅帅告诉大家的是双元音发音需要做到俩字：饱满。不饱满，则不标准。这也是大多说老师会给大家说的，可问题是：大家听完后，结果往往总是“听了很多道理，却还是过不好这一生。”

一般的老师会给学生讲“要饱满”，却没有解释“什么是饱满”，更没有说“怎么做到饱满”。

我在课上常说：正确的发音来自于对精准定义的精准理解。精准定义是客观的标准，精准理解是主观的感受，缺一不可。我要把双元音发得“饱满”，首先来了解一下双元音的精准定义，然后在这个定义当中去寻找答案。

双元音（diphthongs）在语音学中，指联合的两个元音，它们作为一个整体出现。之间有平滑的过渡，也就是说，双元音中的发音牵涉到两种不同的舌位，并且从其中一种舌位滑动到另一舌位。

大家有注意到我加粗的文字吗？“平滑的过渡”“一种舌位滑动到另一舌位”。如何做到饱满？答案显而易见：过渡，滑动。你注意观察一下，如果你的双元音发得不好，发得不够饱满，那很可能就是你在发这个音的时候既没有“过渡”又没有“滑动”。

还是刚才的例子，[ ei ]的正确发音方法并不是把这个音一下“吐出来”，而是你先发出[ e ]这个音，然后保持气息，滑动到[ i ]这个音。

放到实例中实践一下：

- [ ei ] I’m afraid you’ve made a mistake.

这篇写到这，我们今天从一开始的结果为导向，说到元音和辅音在发音学习上需要关注的不同点，再说到长，短，双元音的发音注意事项和要领，明天我们继续学习军规的7-12条。

【作业与思考】再次练习在此篇中给出的例子，当自己觉得练得差不多的时候，找一位朋友帮你听听，让他评价一下你的发音和发音的感觉，把他的评价以及你自己察觉到的问题记录在评论区。

【温馨提示】随着童鞋们提问的增加，我们之间互动的增加，必然带来更多在学习方法和观念上的“新火花”。这些“新火花”是我们在学习中非常重要的一环，将会以每周一次的速读，更新到所有的英语学习篇目中。

所以，这些篇目不仅是连载，它还会像一个有生命的个体，和你一起学习和成长。当然为了阅读的方便，我会把新火花单独列在文章的最后。

你现在就知道了，在你读帅帅的文章时，正确的打开方式是：每篇至少读三遍。

第一遍  文章首次发布时，读全文，完成作业和思考，留下评论。（当然觉得有帮助别忘了顺手点个赞，打个赏）

第二遍  文章首次发布一周后，增补观点后，读全文，对增补观点再思考，思考的结果可以分享到评论区。

第三遍  阅读单独列出的“新火花”。

人容易懒惰，很多时候只是因为行动不及时。所以，为了保证你能读完三遍，从而获得最大的收获，帅帅建议你在简书上第一次读完后，马上分享到朋友圈进行保存，一周之后，只需要重新翻看所有的朋友圈即可。

End.