2020年年尾，11月13号，一位非常好的朋友给我说：“少抽点烟啊”我说好，在你面前不抽，她又说：“最好别抽，对你身体影响的…”就这句话，让我感受到朋友的重视和关心，是发自内心的声音，不是表面的说说而已，那一刻，让我自己也有了一次对话“不抽了，既然被朋友关心了，应该提高自己的管控能力！”我在2017年，也是11月，也是这个日子，儿子给我买过一次电子烟，其实，儿子的目的也很到位，让我这个做爸爸的爱惜身体，那一年，我也确实戒了。只是，到了2020年，由于一件事让我费心劳神的2个月，又抽起了烟，而且，还只抽江苏的“煊赫门”，那时，儿子也看到我抽烟了，还说，不错啊，只抽煊赫门，只爱一个人，呵呵，那时我只给了儿子一个微笑。
这不，又到了三年后的同一个时间点，这真的很巧，也是冥冥中老天安排的吧，好朋友的一个声音，让我再次决定——戒烟！
抽烟，很多人说是烟瘾，我认为这个不仅仅是烟瘾，而且是一个习惯，一个轻易犯上，就不是很容易改掉的习惯，当然，瘾也是一种现象，不然，也不会有些人，一天还抽个2、3、4包了，真有，也不知道这些人瘾是怎么来的，真的感觉很过分啊，是对自己的身体过分！
这段时间，我觉得戒烟，是对自己的一份毅力考验，对自己爱的人的珍惜，对这个社会环境的一种尊重，也是对自己管控能力的一重检视！当然，也是给自己身体减负的一个印证实施！
先说毅力，戒烟，可不是说了就能做到的，是需要一份持久的毅力，而且，需要慎独的能力，因为，不仅仅在人前的表现，更重要的是一个人独处的时候的一份自律，不然，复吸是在所难免…当然，如果是对在意的人一个态度，那么就是一份自我管控的能力，以及对在意的朋友的一份尊重了，也是自重！因为，每一个选择的背后都是自己的信念和价值观，这个很关键，我的选择是自重、尊重、价值还有自律！
