一要学会打扮自己：女人，别把生活过得邋里邋遢，学着每天好好打扮自己，穿适合自己的衣服，无需一定要名贵，也不必非得要高端，只要能穿出自己的气质；佩戴精致的饰品，无需真金白银，也不必私人订制，只要能让自己光彩熠熠。当然，你先要拒绝继续做个胖子，时刻警戒自己：身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。习惯画个淡妆，带上微笑，然后出门。
二是抽空多读本书：有品味的女人都喜欢读书，读书多了，你的心里自然安静，你的表情自然柔和，你的眉眼自然淡定，你的谈吐自然不俗，你的气质自然优雅，甚至，你的容貌都会发生变化，你将不会再去计较鸡毛蒜皮，你将更加愿意仰望浩瀚星空。腹有诗书气自华，岁月从不败美人。
三是必须爱惜身体：好的身体，才是梦想与未来的真正支撑。别睡得太晚，别思虑太多，肆无忌惮的消耗身体，是对自己最大的不爱惜，也是对父母最大的不孝顺。不管你的梦想有多大，不管你的工作有多忙，也不要拿自己的健康开玩笑。每天吃好早餐，中午不忘小憩，晚上保证十点半前休息。
