不知不觉又是七天过去，加入007的好处，就在于这每周一次，即使再偷懒也要提醒自己写点什么，从而好好来回顾一下自己，好好捋一捋自己。许久不写，写字的键盘都被孩子们玩的找不到了，对于缺乏自律的我，他律显得尤为重要。
人没有他律的情况下，很容易对自己就放水了，尤其是我这种对自己不够狠的人。明明想着要整理输出所学，早上起不来，白天没有不被打扰的大段时间，又被自己搁置，只在偶尔能找到的机会读读书，录制一些我喜欢的文字和理念。也是自己要寻着向前走的方向和指引。
看到陶陶姐积极的在直播间分享美食。做饭是我每天本来就要做的事情，多学习如何把食物做的更加美味又健康，作为首席家庭健康官，这也是我应尽的职责和义务。同时，我的参与互动还能够给陶陶姐一份正向的回馈和支持，也是很好的。于是过去的这一个星期，每天跟着陶陶姐学做一个菜，学习了无水煮虾，无水蒸鲈鱼，有机果蔬饮，南瓜浓汤，培根芝士卷，芒果青豆炒三文鱼，白茶水果虾仁。一周跟着做下来，每天中午孩子们吃的开心，自己也从美食中收获了一份实实在在的幸福感。尤其是昨天的白茶水果虾仁，从来没有这样吃过，简单的搭配，水果的香甜加上白茶特有的香味，真真吃出了幸福的感觉，吃完了会惦念，让人留恋。
学着做饭跟平常自己随意做是有一些区别的，要特意为此做些准备，是要花一些功夫的。而陶陶姐每天准备直播，可想而知需要付出更多的心血。为了上镜要捯饬自己，要提前想好第二天做什么菜，还要提前选材，演练。每天五点多就起床，有时一天只睡五个小时，但仍然乐此不疲，精神满满。
有梦想的人是幸福的，有目标，可以活得像个小太阳一样自转，同时还能照亮别人，更是有温度的，绽放的。不管在什么年龄，哪怕像陶陶姐这样，一个21岁男孩的妈妈，快五十岁的人，却拥有着比年轻人更好的状态，不断的在激发着自己的潜能，成就一个更好的自己。呈现出的这样一份鲜活的生命状态也是弥足珍贵的。
什么是健康？不是补充一堆营养素，早睡早起，每天多锻炼这么简单。所有的这些都不够完整，缺少了一个魂，这个魂就是这种鲜活的生命流动的状态。世间的万事万物都是流动的。流水不腐，不能流动的水就会成为死水。金钱不能流通，社会的发展就会停滞。同样，人也要动起来，所谓用进废退。不动，身体层面出现老年痴呆的症状。心理层面，跟外界失去了链接，会有很深的孤独感。会抑郁的人，大抵也是心理层面出现了问题，不能很好的与外界链接的结果吧。
打开心门，让情感流动起来。以爱为出发点，贡献自己，爱会回流，滋养更多的还是自己。
试着把自己的梦想找回来，问问自己，我到底想要成为一个怎样的人，带着希望，朝着自己想要的方向走，方能感受到生命的这份鲜活。
