时间记录
Day1
7:08 起床
7:08-7:30 洗澡
7:30-8:00 刷手机
8:00-8:40 收拾东西
8:40-9:30 单位吃早饭，打印登机牌
9:30-10:30 前往机场
10:30-11:10候机
11:10-14:10飞北京
14:10-15:40 前往酒店，办理入住
15:40-17:40 酒店溜达
17:40-18:40晚饭
18:40-20:00刷网
20:00-20:50跑步
20:50-21:50刷网，聊天
21:50-23:00 马男波杰克
23:00- 睡觉
Day2
7:10-8:10 起床
8:10-8:30 早饭
8:30-9:00 散步
9:00-12:10开会
12:10-12:45 午饭
12:45-13:40 午睡
13:40-16:50 会议
16:50-20:55 逛奥森，吃晚饭
20:55-22:10 刷朋友圈，看知乎
22:10-22:40洗漱
22:40-23:20 马男波杰克
23:20-23:40 帖子
23:40 睡觉
Day3
6:20-7:20跑步
7:20-7:50洗漱，收拾东西
7:50-8:20早饭
8:20-12:10血脂会议
12:10-12:40午饭
12:40-13:10收拾
13:10-13:30 退房
13:30-17:00 血脂讨论会
17:00-17:30等晚饭
17:30-18:30去机场
18:30-20:00安检待机
20:00-23:50回程
23:50-12:40回家
12:40 睡觉
Day4
9:08 -9:50 床上听分享，读书分享
9:50-10:50 洗漱，化妆
10:50-11:40 去二妈家
11:40-13:50 午饭
13:50-21:30 逛街
21:30-23:00 回家
23:00-23:30 洗漱
23:60 睡觉
Day5
8:10-8:50起床，早饭，到单位
8:50-11:50上班，整理归类电脑资料
11:50-12:10午饭
12:10-13:45 逛伊藤
13:45-14:30 回单位
14:30-15:00 整理资料
15:00-16:45 单位排舞
16:45-17:45 晚饭，回家取资料
17:45-20:40 刷微信
20:40-23:00 加班，整理会议资料
23:00-23:15 回家
23:15-23:40整理日程管理资料
分析
这几天中间在外出差，时间不规律，事情的安排比较随心所欲，效果与结果并不好。
记录的内容模块太泛，不仔细，后期回顾时记不清。
无每天回顾。无重要性整理。记录的意义低，收获少。
计划与工作内容脱节，没和每天三件事结合开展。
下一步计划
记录前列出三件事。
标注重要性。
尝试先写事件，再写时间。
回馈整理高效时间、无效时间、休息时间等。
向前一点，了解自己也算其中之一。尝试才有可能。
