宇宙公民子淇Day1
控制早起，控制人生
宇宙公民高效阅读训练营的第一天，5点20就做好了准备，好久没有这么早起了。痛苦是成长的前兆，改变固有思维，敢想敢说敢做。
Leader具备的条件有以下8点。
第一，态度，积极掌控人生，主动听课，主动互动，主动学习，主动完成作业。
第二，方法，与遗忘曲线抗争，一互动二回答三用自己的话表达出来，及时消化。
第三，思考方式，你是你的思想持续运动的结果。
第四，语言，改变语言的方式，调动自己的状态。
第五，标准，建立自己的人生的高标准。
第六，改变，由内而外的改变。
第七，行动力 do.it.now
第八，把ego放在门外，平等心对待学习。
精英高效的学习方法:
第一，确定目标
第二，寻找方法，向有结果的人学习。
第三，自己实践。
第四，养成习惯。
打破认知盲区
刚开始我看了好多遍都只看到了少女，在我把这张图片放上来的时候，我才看到了老人。
我第一眼看只有3根，后面看同学们输出4根的时候，才看了一眼左边的视角（4根）
起初我看不懂这些字符，感觉就像一堆乱码，后面根据MEI校长的解释，得出了这个界面↓
你们能想到吗？反正我是没想到，这些就是认知的局限性。认知的局限性和真理的相对性，在生活中每天都会发生。所以改变认知框架是我的首要任务。
学习内容第两个，1.重塑自己的认知框架。
找到方法比努力更重要。
例如笑声－不同的心情，不同的情境，赋予了它不同的意义。
那么我们要怎么重塑我们的认知框架呢？方法是－懂得重建经历，重建认知框架，重建经验价值清单。
个体认知是由4个部分组成，公开、盲点、隐私、潜能。公开就是我知你知；盲点就是我自己不知道，别人知道；隐私是我自己知道，别人不知道；潜能是自己不知道，别人也不知道。那么我们可以通过扩大公开区域减少认知盲区，减少隐私区域，扩大潜能部分。
我们要放下无效的努力，做有效的决策。
潜意识－我理解的潜意识是大脑或行动中下意识的行为。MEI校长用荣格的一句话说，“潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运。”
潜意识和表意识的练习↓
第1步，用手指在天空中画叉和五角星，第2步在纸上画叉和五角星，第3步用镜子从上方照下来，眼睛只能看镜子中，并且把镜子中看到的叉和五角星在纸上画下来。挺难的，像不会画了一样。这是第1个练习。
第二个练习:先迈左脚还是先迈右脚？这个练习，是为了调动潜意识，我自己起来试了试，是左脚先迈。
表意识是大脑觉察到的3%，而大脑的97%都是潜意识，所以我们要主动激发我们的潜意识。
欺骗大脑
举例－1.会骑自行车吗？我会，并且不会忘记，所以潜意识的伟大功能就在于只要我做到过，就会再次成功。因而我们要欺骗我们的大脑，把目标想象成确实发生过的事情，并且深深地刻画在自己的脑海里，有着强烈的信念。
具体的方法:1.五官要微笑，2.肢体表情要松弛。努力去习惯它。
成年人最害怕的就是被拒绝，我也是其中之一，感觉主动问了，主动找了，人家没回，没说就不会再问再找了，现在已经好多了，我会变得更好的。
设立目标的重要性:有目标，有计划。
计划要具体，可衡量，可达到，跳起来就能够到，有时间期限。我2020年的目标是读100本书，100万的财富目标。
有了宇宙公民这颗“引导之星”和“他者贡献”的精神，我一定要赚回学费的10倍，20倍，100倍。付费学习，是投资自己，而不是消费。付出者得到的永远是最多的。
