写在年末

年初也没有特别的计划,就这样晃过了一年,回忆起这一年,感觉还是很长的,那些记得的事:

1.从开年就在一直准备项目管理的课,在一月份和岩开启了创造有意义的工作坊的第一次课,一直在和宁教练备课并完成课前的面试

2.春节一过就开始上课了,也开启了我今年过敏的历程

3.3-4月份貌似没有什么特别的记忆,一直到五月份,好像都坐在小升初的过山车上,然后儿子的小升初尘埃落定

4. 和朋友们一起完成了一个再就业的教练项目

5.去了趟火热的埃及,更多了解了神

6.巨蟹开学了,初中生活不断适应中,期中考试成绩不错

7.和佛影共创了教练型领导的课程

8.4个教练客户共创了一年

9.在北京又组织了两场Hide San 创造有意义的工作坊,一场Active Hope,助教了TTT camp2, 同时也和颖姐姐一起Co-lead 一场

10.和岩共创了“精力管理”的课程

11.做了一个连续3天18个小时的Spot Coaching

12. 完成了年底两天的“认知自我,共创有意义的工作”的工作坊, 年底收官了。

13. 两次木兰,两次蜜芽,一次万科的项目。

14.全面的检查了身体,不过敏了

15.读了10+本书

以上是What has been done

然后说一下Being~~~

1.我的2019年取得了什么成就?

不过敏了,有很多创造,失败带来了自信,跟自己,家人和自然的关系更和谐了

2.我什么时候最快乐?

陪伴巨蟹和家人,听到家人的心声

3.在那些时刻,我是如何克服困难的?我从中学到了什么?

相信自己,共同创造

4.在2019年,什么时刻我后悔?

在Interview是无意识的小看自己

5.什么时候做的事情让我感到骄傲,觉得有回报?

给妈妈报名瑜伽班,她的身体状况和精神面貌都更好了

6. 什么瞬间的选择,成为改变我生活的机会?

没有

7.2019年,我的目标是什么?

当时没什么计划

8。是什么促使我确立这些目标

自由

9.  2019年,我实现了哪些目标?

    可以养活自己和家人

10.  2019年,我没有达成哪些目标?

减10斤

11.  2019年,谁对我的生活产生了很大的影响?

先生,儿子和父母

12.2019年,我需要和谁分享我的感恩?

家人和朋友

13. 2019年,我需要解决哪些情绪问题?

偶尔的焦虑

14.  我想保持和发展哪一个习惯?

坚持锻炼身体,多读书, 更多LET GO

15. 我想放弃哪一个习惯?

容易焦虑

16.  什么事情我真的想做却没能做?

体重110

17. 我不能做我想做的事情的原因是什么?

自己的坚持

昨天2020 的愿望

自由(let go,身体健康,财源滚滚)

自然(更多的自我接纳)

相信

快乐

简单的到这了,出发去景德镇,去庆祝2019年!

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