2018思考了好久，决定做件以前不敢做的事——想改变下体重长期在60公斤的状况。印象中，体重从没有低于这个数字，挑战下自己，能否突破下。一直在坚持运动，但控制嘴的能力就弱了很多，喜欢吃重口味的食物，辣，咸。尽管不怎么吃甜，也不怎么吃肉，可对于面食，对于油炸，对于咸辣的东西，却毫无抵抗力。年过四十，想着改变自己一次。于是犹豫再三，还是选择辟谷。对它有点一无所知，尽管也查了一下资料，但其实还是一无所知，选择相信，于是加入辟谷队伍。并没敢想一下子开始，因为这个时间，正是忙的要飞的时间。但还是想着，一点点试自己。
2018-03-15
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