脱发党必看！教你变美变漂亮
还在为脱发问题苦恼吗？工作压力大、熬夜加班，头发可是受不了啊！今天我给大家整理了一些增发小妙招，让我们一起来拯救脱发党吧！
1. 蛋白质补充：给头发喂饱营养，让它茁壮成长！
2. 泡脚：放松身心，促进头皮血液循环，让头发更健康！
3. 多喝五黑水：黑芝麻、黑豆、黑米等，帮助头发乌黑亮丽！
4. 吃含锌的食物：锌是头发的好朋友，补充一下让它们更有活力！
5. 补充维A：胡萝卜、菠菜等，让头发变得更加浓密有光泽！
6. 控糖：甜食少吃，头发才会更稳定不易脱落！
7. 坚持运动：增加血液循环，让头发生机勃勃！
8. 养气血：补充足够的营养，让头发茂盛生长！
9. 晚上10点半前睡觉：给头发充足的休息时间，它会感激你的！
10.注意洗头方式：轻柔按摩头皮，避免头发受损！
11. 不要过度节食：营养不足会导致头发稀疏，记得吃饱饭哦！
12. 禁油腻辛辣：头发需要清爽的环境才能茁壮成长！
13. 控制洗头频率：适当洗头，让头皮保持健康平衡！⏳
14. 适合的水温：别用太烫的水，温和对待头发才是王道！
15. 注意防晒：守护头发免受紫外线的伤害，让它更健康！
16. 正确使用洗护用品：选择适合自己的产品，给头发最好的呵护！
一定要看到最后哦，最后一点可是很多脱发党需要注意的！赶紧纠正过来，让我们的头发永远茂盛，永不脱发！
