很多时候两性关系都会涉及到吵架，这是一种高效而真诚的沟通。值得好好利用。
你们有没有白白浪费一次吵架呢？大概可以看看下面几条，中的越多吵的质量越差。
@一次吵不止一个话题
@开始吵的原因吵着吵着跑题了
@用了人身攻击的形容词
@吵架内容牵扯到第三个人或以上
@吵架时没有说出自己真实的想法，哪怕是想骂粗口却因为情侣包袱咽了下去
@用一个猜测开始的吵架
@在对方没有准备好的时候吵架，包括ta在忙ta很困……
@吵架的时候有除了你们之外的其他人或动物在场
数一数就知道很多时候吵架都没吵对。
用心的事都累人，所以吵架是体力活，吵对了更是体力脑力活。做人真的是需要加油啊！
如果吵架放开了自我，勇敢地说出自己内心的情绪，那这个架起码是有诚意。怎样才是内心感受呢？不要笑，很多人都没办法形容自己的情绪的。注意，不开心不喜欢低落……这些词都不是用来形容情绪的。
正确的打开方式是：气愤、嫉妒、恨、失望、恐惧……
用心地吵架，第一部是先搞清楚吵的是什么事情，每次选一个事情去吵，这件事激发了你什么情绪。不然对方怎么明白你要干嘛！
当然前提是你想通过吵架提升感情，如果不是那就不应该读下去。
第二是选择好的吵架环境。是的，需要选择，就像求婚那样要讲究。如果环境是大庭广众，还是不要丢脸了，万一不小心直播你就不好了。过多的干扰素不能让吵架的人专心去说出自己当即的体验，这样会影响吵架（gou tong）效果。
第三是控制住自己不要跑题，虽然中途很容易想起更值得吵架的事件但请忍住。同时，控制好对方不要跑题，不要让ta把你带到沟里。我们每次只做一件事，效果会出乎意料的。
第四是说重点，说你的感受和情绪，不要讨论谁对谁错，因为如果能讨论出个所以然来，人类就不会发明辩论赛了。而且，别忘了，你们吵架又没裁判。
初试者做到四点很不错了，可以慢慢来，练习多了你会发现脾气小了。就算是用复杂的表情说很狠的台词内心也依然平静。
晚安。
