2023-09-21好习惯养成

不发朋友圈51天

冥想2分钟

听书10分钟

9点34睡觉

2023-09-15好习惯养成
6点17起床不刷短视频，逛淘宝、拼多多5天不发朋友圈44天原地弹跳100下深蹲100下运动12分钟，消耗...
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2023-09-09好习惯养成
6点10起床冥想14分钟不发朋友圈39天 10点睡觉
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2023-09-17好习惯养成
6点20起床不刷短视频，逛淘宝、拼多多7天不发朋友圈46天原地弹跳100下深蹲50下冥想14分钟 9点3...
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2023-09-10好习惯养成
6点起床冥想14分钟不发朋友圈40天 9点45睡觉
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2023-09-16好习惯养成
6点15起床不刷短视频，逛淘宝、拼多多6天不发朋友圈45天原地弹跳100下深蹲100下冥想2分钟 9点41睡觉
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