家里来了亲戚，晚上和女儿一起睡。睡觉前聊天。女儿说：“妈妈，我决定改变我的性格，以前大家都觉得我是很有活力的，我决定以后做一个温柔又坚定的人。”我：“这个跨度大啊，妞，温柔又坚定听起来很有力量啊！”孩子：“对的，我就是想做个有力量的人。以前的衣服比较男友风，我现在也要换换。”我谨记倾听的要素，不要评判，始终充满好奇心地和女儿聊。聊到衣服，甚至到领子、袖口的细节，我一直兴致勃勃地。
聊到蛮晚，我有些困了。以前会催着孩子睡觉，那天晚上，没有设限，孩子似乎也困了。黑暗中，隔一阵子，孩子问：妈妈，你还在吗？我迷糊回答：还醒着，再对答两三句。最后不知谁先睡着，但两个人都沉沉睡去。
特别放松、特别美好的氛围。感谢“倾听”这么好的课程。[玫瑰]
老师点评：真不错，你保持着好奇的态度，跟随着女儿注意力的走向，不在脑子里为互动预设方向或目标，然后彼此都放松了。
