【日复盘】

听：《亲密关系》

读：《历史的面孔》《黄帝内经说什么》

做：小红书每天分享中医书

【日思】

《黄帝内经说什么》

知识点：

①怒伤肝，但是伤肝之前也得动心。没经过心的同意呢，它伤不着你

②义愤填膺、伤心动情、所遇不遂、心情不好，都是乳腺癌的诱因。中医的观点是：伤心的人才得乳腺癌

③海参的蛋白含量很高，但是想把它转化成蛋白或者氨基酸吸收到人体中，这个过程需要的能量很大，所以一定要吃葱烧海参

小趣：

①脸皮厚对应的生理基础是心胞经强。如果心胞性比较强，自我保护能力比较好。即便受伤了，愈合得也比较快

②葱白切段炒焦，用纱布包，放在肚脐上可祛寒

③补中益气喝糖盐水或小米粥十咸菜

④真正会吃海参的人，葱烧海参上来以后去吃葱，土老帽儿才去捡海参吃，让人一看就是没吃过

我的收获：

①无觉的时候要有知

学点中医的饮食知识，知道寒热温凉怎么搭配，居臣佐使怎么用

②腹泻时先祛寒，再补中益气，不能上来就止泻

行动清单：冥想静心

《历史的面孔》

顾维钧身在弱国，处于被轻视一端，争的却是一国的尊严。从礼仪角度切入，更是凸显了顾维钧等人的专业水准。

中国当时处于弱国地位，向列强争取重大国权容易造成较大反弹，让列强心生警惕，反而更难展开工作。从礼仪上切入则好处多多，首先这是本来属于中国的正当权益，争取起来理直气壮。同时，它不是它国的核心利益，遵循礼仪本就是外交官应尽的义务，根本谈不上损失。

改变一个小小的规则，不仅显示了中国外交人员的专业程度，更是从形式上申明了中国的主权国家地位

弱国外交首先要建立平等地位，在此基础上，更重要的是先不要强求百分之百的胜利

向中国外交官致敬

【日习】

群分享阳康后提不起劲怎么办

小红书发布中医书笔记

【日省】

多请教，多查账，办法总比困难多

【日闲】

带哥哥到学校打篮球

弟弟和小同学耍了一下午+一晚上

买了好几年的《射雕英雄传》终于成功推荐给哥哥，晚饭前后少年坐在沙发上抱着书看了仨小时，心中窃喜：好书不怕晚

和儿子们一起听钱儿爸