2024-09-05

20240904第（1）次打卡

事件：我在整理垃圾袋，想着老公可能送女儿要回来了

表层情绪：紧张，觉得自此刻我不应该做这个事。

深层情绪：无能，没有自我

情绪感受：被限制，压抑。

情绪表达：我没有自我，我没有自我，我没有自我，我很无能，我很无能，我很无能

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2024-09-05
    20240905第【2】次打卡 事件：看到老师给我打卡的反馈，就想去翻看老师对别人的反馈 表层情绪：寻找自己在老师...
    66b379b7b3ad阅读 41评论 1赞 0
  • 2024-09-05
    我终于知道清醒做梦的感觉了。昨晚睡得很好，照例10点钟上床，絮絮叨叨的说着自己的感受和困扰，11点左右入睡，有药的...
    姜呈阅读 832评论 0赞 1
  • 2024-09-05 当你发现
    当你发现一切都已时过境迁，当你发现，你已经被黏住了很久很久，抽身成了一种奢侈的凝望。原来关于美景的描述皆成幻像，原...
    春雪ChunXue阅读 1,131评论 2赞 8
  • 2024-09-05
    x心里总是万马奔腾，表现还要装作漫不经心，这种割裂的感觉真是难熬。炒股人的日常。 早晨的时候闪过一个念头，自己在评...
    浪矢杂货店阅读 3,142评论 3赞 27
  • 2024-09-05
    20240905 1 第二百五十课 愿我不再视自己为有限的生命 今天，我愿仰望上主之子，为他的荣耀作证。 愿我不再...
    每天都微笑阅读 50评论 0赞 1