谁不想自己能够拥有一张漂亮的脸蛋，魔鬼般的身材。这是所有女人共同的心愿！但对于一个女人来说，外貌是父母给的，自己无法选择。漂亮是天生的，但优雅可以学成。
再漂亮的外表都经不起岁月的风刀霜剑，再美丽的外表都会随时光而去。一个不具有内涵的花瓶女人只会引来别人的目光，却往往无法得到别人发自内心的尊重。
做个优雅，淡定的女人拥有的是迷人的举止和谈吐，拥有的是美丽的心灵。即使你没有让人羡慕的高学历，你也可以谈吐文雅，让与你交谈之人有如沐春风之感，你也可以通过你的举手投足展现你的修养。
哈佛大学前任校长伊立特说过:“在造就一个有教养的人的教育中，有一种训练是必不可少的，那就是优美而文雅的谈吐。”
优雅的谈吐和举止，能体现女性高雅脱俗的内在精神气质和修养，使女性的魅力得以完全释放。
优雅的谈吐和举止和先天的条件没有太多关系，这些都是通过后天不懈的努力培养出来的。比如，爱读书的女人和不读书的女人气质之上就截然不同。“腹有诗书气自华”，内心充实的女人做事大方得体，表情自然平和。
如何做到优雅有七个禁忌 : 一，说话不粗俗。二，做人不自卑。三，不八卦。四，不高声。五，不造作。六，不自夸。七，不探隐私，不揭短。如果能做到这七点，那么你离谈吐优雅则进了一大步，就会慢慢成为一个受欢迎的人。
文雅谈吐是女人聪明，有教养，才智的体现。还要做到“七要”。一，说话语气要平和。二，要学会倾听。三，要学会赞美。四，说话要分场合。五，要幽默。六，要有调理。七，要有分寸。言谈优雅的女性，一定要知道自己应该说什么，不该说什么。
一个人的举止是自身素养在生活和行为方面的反应，是反应现代人涵养的一面镜子。作为有魅力的女人要养成良好的行为姿态，如果你内心平和，外表自然为人处世就会淡定从容。有自信有气质的女性则宛如一杯浓郁的香茶，越品越有滋味。
世事纷扰，人间虚华。女人要想在这个世界上快乐的生活，必须要守住自己的心，保持一份淡定的心境，否则将会被这个世界所困扰。淡定是一种真，更是一种善。淡定是一种成熟，更是一种升华。淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐。
愿你做一个优雅淡定的女人，找到属于自己的快乐与幸福！
