刚刚好的人生呀，最近开始阅读的一本书，这本书我准备采取边读边写的方式去获益。
首先讲了从心之路，是想告诉大家顺从自己的内心去生活。赏自己的花，登自己的山！这句话真的很充分的说出了对自己内心的认同。而现实生活中又有多少人能做到呢？
寻回内驱力，过自己的生活。清空自己，重新生活。时刻都要有重新再来的勇气。或许每个人都会一阵阵的气馁，所谓的“躺平”。一种是没有方向，而另一种是想清楚了再出发。我想我肯定是属于第二种吧！
所谓的“躺平”也可以是，允许自己接纳，信任着，流动着。
等待你本来的面貌慢慢恢复，为重启做准备，直到真我复苏的那一刻。
寻心持续一个阶段以后，你会发现你能越来越清晰地察觉自己的情绪波动亦是念头，你的大脑像一个干净的杯子，折射出了每一束光。
你对外界的反应不再只靠惯性和想当然，而是开启内观觉察有意识的模式。
坚定踏出每一步，你会开始情绪管理。
比起别人的喜怒哀乐，你更关心自己的情绪为何而起，摸索情绪产生的缘由，进入童年回忆，在回忆里看见那个童年的自己，看见他最初的遭遇。
摘下别人贴给他的标签，对他说一声，你很好，不要因为他人情绪的投射和宣泄误会了自己的本质，请你耐心勇敢的长大，我会在未来等你，我们一起创造有意义的一生。
从心就是顺着生命的溪流，活出真实的自我，目标不需要是变强大。成年的你与童年的自己不断对话，当童年的创伤被治愈后，你的日常情绪将更为稳定，你会越来越自爱，情绪流动自如，生命力恢复，能量提升，你会很快发现你不再跌跌撞撞的应对人生。
握住生活的方向盘，有一种自如自在的感觉。你愿意与大自然，山川湖泊做朋友。你喜欢做饭 看书，不在用批判的眼光看待这个世界。
顺应优势，人生省力。寻心、问心、从心而活。一切顺利呀，刚刚好的人生。
