自打生完娃之后,因为奶水不足,胡吃海喝,我硬生生将自己变成了一个史无前例的胖子。同事来看我,没好意思当面说,事后跟我说的原话是,简直惊呆了,没想到我能那么胖!
可是那个时候总是不敢少吃,怕少吃一点,奶水就少一点。宝宝不愿意喝奶粉,所以我只能硬逼着自己一个劲的喝汤喝汤,吃鱼吃肉。体重从不到一百一飙升到一百五左右,跟我老公一样重!
一年的产假即将结束的时候,花了银子办了健身卡。
终于要上班了,所有的同事只要见到我,第一句话永远都是跟减肥啊体重啊相关的话题,没有例外!
所以为了减肥,决定早上快步走着上班。公司离家三公里左右,第一次步行,用了45分钟,还累的半死。可是要知道,当你耳朵里塞着耳机听着喜欢的音乐,眼睛里看着道路两旁的树木,匆匆而过的行人,热气腾腾的早餐铺子,这样烟火气的城市会让你心中升腾起无限的幸福感。
为了健身,有时候还会牺牲掉午休的时间,跑去健身房,在别人在办公室里刷着微博抖音昏昏欲睡的时候,你只能在健身房挥洒汗水。那个时候,我跑不到十步就要停下,长时间不运动,稍微快一点就喘不过气,感觉全身的肉都在坠着自己,所以刚开始锻炼的时候,虽然在跑步机上,但基本都是走下来的,即便这样,衣服还是全都湿透了。
这么累这么累,当我看到健身房那个全身汗水,脸颊涨红的我,却觉得性感无比。
晚上下班回家的时候,为了能早一点见到宝宝,我会尽量奔跑节省路上的时间,刚开始根本跑不动,跑两步就要停下慢慢走大口喘气,可是渐渐的,虽然很累,却也慢慢好了很多,半个小时就到家了,虽然到家的时候已经流了一身汗,两颊被寒风吹得通红,鼻涕也差一点流出来。
我的晚饭基本只吃半饱(原谅我无法不吃饭),刚开始饿到想哭想死,不过渐渐也就撑过来了。但是我的早午两餐从未亏待过自己,偶尔偶尔的还来个下午茶(罪过罪过,如今也好久没有吃了)。
躺在床上,把宝宝哄睡着了,还要让自己做一做卷腹,平板支撑,登一登自行车,或者蹲下起立……
如今,虽然减掉了二十多斤,但是于我而言“革命尚未成功同志还需努力”。我从一开始给自己定的目标就是,要比我怀孕之前还要瘦,当然这个瘦是在健康的基础上。
我一直相信,运动能带给你的不止是体重的变化,它还能给你源源不断的精神力量。因为运动,我发现,整个人变得积极了起来,每周学一首英文歌,工作的闲暇时间,会看书做读书笔记再写写乱七八糟的文章,每次买书也会买一本英文原著坚持看完,就连走路也开始挺直了身子,如此种种对我而言已经成为一种生活的美好,也是这些美好渐渐帮助我走出那些自卑抑郁的时光。
其实,我也明白,以后的每一斤都要比先前的那一斤要难减得多,也愿自己不忘初心,继续努力前行吧!