1.成为他最亲近的人，在重要时刻否定他

接近他，认识他，了解他，摸透他的习性与爱好。在日常小事中，通过给他提建议的方式，取得他的信任，日复一日，他会逐渐依赖你。

这样的亲密关系建立起来后，他会变得很听话，并且很在乎你的认同感。你持肯定态度，他就会很开心，反之，他就会很难过。这时，只要你在他的人生大事中，有意无意地否定他，他的心情就会在不知不觉中，比别人糟糕一百倍，这样的情绪有利于他陷入自我怀疑。

之后，他会继续在你那里寻找帮助，这证明你已成功拿捏了这个人的每一个人生转折点。你可以凭着自己的恨意和妒意，让信赖你的人，走下坡路。

2.捧上神坛，再跌入泥潭

天若使其灭亡，必先使其疯狂。

先发现对方的一个优点，对其大夸特夸，给他营造一种“你最厉害，你最特别”的错觉。如果这个人没有自知之明，便会得意忘形，外人只需不停地提高他的兴奋阈值，使他进入狂妄的状态，就可以出其不意地给他当头一棒。

沉溺在鲜花和喝彩中的人，面对这种打击，最容易失措迷茫。而且我们现在接受消息的速度越来越快，不像以前还有补救的机会，早上他还处在神坛，可能下午就已跌入泥潭，一身狼狈。

3.贴标签，下定义

现在的人都很聪明，不会明着贴，都藏在话里，比如：

“也对，你没什么主见，不过你可以……”给对方下定义的同时，迅速给出个人建议，显得自己更有主见。

“你比较胆小，让我来吧。”以维护的名义，让对方不敢大胆跨出第一步。

“你虽然很自私，但也比我好，不像我，有很多东西放不下。”明褒暗贬。

“没有主见”，“胆小懦弱”，“自私自利”等等，这些标签贴在任何一个人身上，都要花费很多的时间和精力去摆脱，其中小部分人并不在乎，绝大多数人都是与标签相缠一辈子。

贴标签给人一种很强的心理暗示，反复告诉对方，你就是这样一个人，此种行为可以塑造出一个刻板的、不鲜活的人。被贴标签的人，一旦想做出标签之外的举止时，不用别人抨击和嘲笑，他自己就会觉得突兀、尴尬，于是只好缩回指定标签的躯壳里。

不敢改变自己，于是只剩下“我这个人啊，这辈子就这样了。”

4．一边排挤，一边孤立

无需发生直接矛盾和冲突，最简单的方式，就是抱团。

不制造共同话题，不给眼神交流，故意对除了他之外的人特别热情，但要对他很客气，仿佛陌生人。

在心理上，他会觉得莫名其妙，还会认为自己不够有趣，从而自卑。

当一个人孤立无援的时候，孤独感就会倍增，好似全世界都抛弃了他，只要别人给予他一分的善意，他都能热泪盈眶，这是卑微无力的表现。

5.网络暴力

01）把你和他之间的事，编辑成文字发到网络上，事件中掺杂一些谣言。

02）带上话题，引起对立，激发网友愤怒情绪。

03）你要扮成弱者，因为世人普遍对弱者有偏袒，哪怕你是错的那一方。

04）倘若舆论反转，变成对他有利，不用担心，群众会责怪受害者没有反击。

05）而受害者一旦反击，你也不用担心，群众会从别的地方挑出他的错处，因为他们要的是一个“完美受害者”。

在此之前，你得深谙社会心理学和传播学。网络暴力只要开了个口，网友就会帮你完成一系列动作，可以轻易毁掉那个人，造成“社会性死亡”。

哪怕事情水落石出，部分网友也会扮无辜，更会为盲目跟风、没有独立思考能力的自己狡辩：“你们被网络暴力算什么，我们被消耗的可是善意和同情心。”

无论最终的结果如何，有一点不变，那就是你想毁掉的那个人，已经如你所愿。

6.压其心气，摁灭梦想

有些人很顽强，哪怕遭遇再大的挫折，也能拍拍灰尘重新站起来。

由此可以得出一个结论，外界对他的折磨与凌辱，他根本不放在心上。有时候看一个人是否被真正打击到，不是看他有没有回到正轨，而是看他是否还有心气。心气能使人的整个灵魂充满力量，并使其创造出来的作品很有灵气，给人一种“活”的感觉。

若想击垮这种人，就必须从“心气”这一点下手。

01）对他反复强调与洗脑：你做的这件事，没有任何意义，不要再白费力气做无用功了。

02）让他相信，他已失去价值，哪怕心存梦想，也不会有人买单。

03）给他一点希望，再从中阻断，反反复复，让他彻底丢掉追求目标的无畏精神。

人心被侵扰，灵魂便会逐渐枯竭，将如死水一潭，万念俱灰，做什么事都没有干劲。人的本质与根源遭到破坏，很难再振作起来。

以上就是毁掉一个人的举措，请你千万不要做到。如果用这些方法去摧毁别人，最终的结果必定会反噬自己。你唯一要做的一点是，警惕身边是否有人这样对你。