从“无”到“有”，从“不会”到“会”，是任何一件事的规律。
从不会走路到会走路，从不会讲话到会讲话。
但一开始，不会的时候，一切就是茫然且看着云里雾里的，但越做越顺手，就越来越简单，这不就是“大道至简”嘛，这就是一个人做任何事的基本逻辑啊。
但一件自己想做或需要做的事，在最初“不会”的时候被评判和攻击了，这条路就受阻，所以他看着别人做成的人觉得别人做起来很简单，但自己怎么就不行了呢，因为一开始就被阻扰了。
想想，学会用筷子，这些大部分人是不会评判一个孩子的，所以对我们中国人来说，是人都能学会，这太简单了，所以孩子在尝试过程，犯错都会被原谅，觉得是正常的，然后就自然而然就会了，没有大人会觉得用筷子很难吧。
但比如学习、出去旅游、交友、工作或爱好，这些被评判的太多了，很多人都没有办法做自己，只能顺着评判者的视角而活了。
所以，自愈就是做自己，去做热爱的事，一开始肯定磕磕碰碰的，就和用筷子一样，就好像从来没有被评判过“不会”“很蠢”“不会成功的”一样。
不用坚持，不用吃苦，就想做的时候就做，不想做了就不做，有的没的去做，犯错了就总结，吸收了就消化，遇到童年被父母老师或他人攻击的创伤就直面，直面后创伤就不见了，慢慢的就触类旁通，天宽地阔，一切就简单起来了，简单的就和用筷子一样。
