人，从出生，一张白纸，刚开始我们毫无目的的在这张白纸上画，勾勒自己的地图，不知道地图在未来的重要性，那时候勾勒地图的全部权利也不在于我们，而是在于教育者的身上，不过更多的一部分在未知的选择上面，我们分不清什么对自己有利，什么有弊。初始的习惯就从我们开始产生意识开始，后来成人，发现了现实的真实性，过往的教育和自己成长的方式与社会的相处是不一样的，如果一个人没有充分意识到这些问题，这就会变成成长的一道坎，逃避问题终究让自己变成问题，心理疾病就产生了。
但是固有的思维模式已经产生，有意识到的人会在一开始就改变自己的人生地图以去适应新的环境，然而这种意识的程度越晚，越难以改变，这是一个事实。
改变注定要遭受到过往思维行为模式的批判和怀疑，这是肯定的，没有一个人能够什么都不付出就变坏，也没有一个人什么都不付出都变好，因果循环，藏在这里面。
但人不是一个机器，我们是因为是人才有模式，而不是因为有模式才是人，这些都是让我们更好的体验生命的工具，去享受人生的工具。
不要妄想去消灭旧的模式，消灭旧的模式带来的后果，是精神分裂症，知道为什么精神分裂症患者像个孩子吗？喜欢穿孩子的衣服，那是因为不愿意成长，不愿意成长得代价就是倒退，倒退到自我意识让自己给扼杀掉，倒退到让所有人都为了让一个不愿意成长的大孩子付出努力，写到这，似乎偏激了，但是，人不能预料的事情真的有很多，主动成长才是唯一安全的路径。
忠于现实，是对人心态的最大挑战。因为现实告诉我们的就是自己错了。一旦你发现了这个真实的现象，人就会明白很多东西，焦虑恐惧抑郁的情绪随之土崩瓦解，因为在真相面前，虚的东西永远都不会存在。经历这一段过程需要时间，痛苦的经历，不断怀疑的经历，然后又回归到本质。
人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
——斯科特·派克
