京姐常常跟我聊天提起这个话题：“妈妈，你还记得吗？我小的时候，你对我生气的时候，我心里就狠狠地想：要把妈妈丢进下水道让水冲走。”

每次我们聊这个话题时都会哈哈大笑，似乎颇有些“一笑泯恩仇”的意味儿。

我们俩常常复盘从前发生的事，愉快的和不愉快的，都拿出来复盘。

复盘有一个重要的作用，就是疏导情绪。

关注孩子的情绪，是做父母的需要常常注意的事。

尤其是当孩子年少时，她还没有足够的勇气、力量和能力来表达自己内心的渴望、需求等，尤其是在不熟悉的人面前。

这种时候，父母应该及时看见孩子的需求和情绪，并作出相应的疏导。

这一点，是我在刚过去的这个周末的切身感受。

这个周末，带着京姐去一个熟悉的地方骑马。她在那里骑过来自新西兰的小马，也骑过来自内蒙古的大马。

所以在决定去骑马前，我问她这次去选择小马还是大马。

她斩钉截铁地选择了小马。

她也给出了做出这个选择的两点理由：

[if !supportLists]1.        [endif]自从最开始骑过一次新西兰小马时，她一直把那只可爱的小马当成了自己的小马，还给她起了一个名字叫“维多利亚”，她一直都很想念它，对它念念不忘。

（说明一下：京姐上次来骑过小马之后，过了一段时间又去该地儿骑了大马，实际上当时我是出于自己的私心，因为担心她怕骑大马，所以说了善意的谎言，我说那匹大马是她之前的小马“维多利亚”长大了，实际上是让她去感受了一场真正的马术课。但是，这次来以后，我委婉地跟她说了实情，说我才知道“维多利亚”其实是一匹来自新西兰的小马品种，它已经是成年马，不会长成高头大马。）

[if !supportLists]2.        [endif]骑小马“维多利亚”时，驯马师可以放手让她自己骑，而骑大马时驯马师都要全程牵着，没有自己牵着马奔跑的酣畅淋漓。

理由非常明了，我们就直接去骑小马了。

可是没想到之前我们去骑的时候只有两匹小马，这次去居然有5匹，而且我俩都记不清上次它骑的“维多利亚”究竟是哪一匹了。

于是我们选了一进门就对我女儿很亲热的一匹小马，相比别的小马，这匹一点儿都不怕人，凑上来闻我女儿的裙子，摸它也不会躲。

一切进展顺利，武装好后，京姐跨上马，驯马师牵着很快地绕着草地转了一圈，走过我身边时，我就发现京姐的脸色有些不太好，完全没有骑马的欣喜，而是显得很拘谨，看都没看我一眼。

等到第二圈过来时，就见她的脸拉得长长的，脸色越黑了，还是看都没看我一眼。

我瞬间明白了，她肯定是因为驯马师一直紧紧牵着马往前走，没给她自由发挥的机会，可是她性格敏感而且在陌生人面前很胆怯，没有勇气说出自己的需求，她选择骑小马不就是想着可以自己独立骑马吗？

我想不能等她憋着了，憋到最后下马她可能都不会说出来。

于是我就跟驯马师说，能不能放手，让京姐自己牵着随意走走。

没想到驯马师把缰绳牵得更紧了。并很认真地说：“不行啊，这匹小马是所有小马中性子最烈的一匹，你没看见我紧紧牵着它，它都跑这么快吗？如果我放手，它就会又蹦又跳跑走的。”

这下我明白了，京姐还有点儿没听明白，我又跟她解释了，她表示明白了以后，果然下一圈转过来后，她不但表情放松了，也开始看我，并对我笑了。

回来的途中，她也跟我说这次的驯马师叔叔没有上次的叔叔好，上次的叔叔还跟她聊天，教她怎样引导小马向左向右，怎样随着小马的身体起伏来抬高自己的身体，怎样蹬脚之类的，本来她很想这次独立大显身手，没想到这个叔叔啥都不跟她说，还自顾自地牵着马跑那么快。

我说：“那你看哈，这匹小马那么烈跑那么快，叔叔全程那么紧张地用尽全身力气牵着它，还哪有功夫跟你说话啊！这次你虽然没独立骑马，但是也增长了骑一匹烈马的见识，你就知足吧！”

京姐想了想也真是这个道理，瞬间就很开心了，这次骑马之行自然就宣告圆满了。

整个过程，如果我只是在原地等着，因为她已经有了骑马的经历，并不去关注她，那估计等她下马回来后，心里一直憋着自己的需求和愿望，就非常之难受了。这次骑马之行，就是一次糟糕的体验了。

所幸的是，我当时及时关注到她的情绪，并做了努力后，她明白了缘由，虽然最后也没有满足自己的愿望，但后来还是很享受骑一匹烈性子小马的乐趣。

不过回想一下，我也不是时时处处都能关注到孩子的情绪。在这里提出来这一点，提醒所有父母的同时，也是提醒自己，多多关注孩子的情绪，并及时引导。

如果当时没关注到，事后也要通过复盘的形式，进行二次疏导，尽量降低不良情绪对孩子的影响。

关注自己的情绪，也关注孩子的情绪。

管理自己的情绪，也引导孩子学会管理情绪，这将会让孩子受益一生。