昨天，看到的新闻:重庆一位年轻妈妈把自己3岁的孩子从22楼扔下去。
刚打开看的时候，极度不适，特别是当了妈妈这个角色后，觉得孩子太惨了！那位母亲太残忍了！
据说是跟婆婆吵了一架后，拿孩子出气。最后孩子成了她们吵架后的牺牲品，她也被警方带走。
我们常说:娶一个和嫁一个情绪稳定的人的重要性。跟一个情绪不稳定的人在一起生活，随时都有可能被一件小事或一句话点燃情绪，然后爆发，后果不敢想象。
看完这个新闻，内心很多话想说，觉得自己应该说些什么，不说又觉得特别难受。
首先，我觉得这位母亲她不懂得爱自己，或者说她在婚姻里迷失了方向迷失了自己，从而变成了一个连自己都讨厌的人。一位没有能量的人，她做事情是比较偏激的，往往不顾后果。
其次，如果是一位懂得爱自己的人，有能量的人，她是会自我调节控制自己的情绪的。千千万万的宝妈都是在一边崩溃一边自愈的经历中成长起来的。
所以，生活不易，无论何时何地，我们一定要远离烂人烂事，拒绝内耗。
对你不好的人，对你挑事的人，总是打击你种种不好的人，我们远离TA就是，不接触就是。觉得有道理的话就听，觉得不中听的话就左耳进右耳出就是，要学会像筛子一样过滤残渣。没必要事事和自己过不去，跟自己过不去，就是最笨的自我虐待，看到你这样说不定人家高兴都来不及呢！又怎么会鼓顾及你感受呢？
自己也不要像刺猬一样竖起全身的刺来攻击别人，刺伤别人的同时也刺伤自己，最后两败俱伤，伤痕累累！
不为没必要的人和不值得的人，内耗自己的情感能量。
婚姻中的女人：学会爱自己是通往幸福的必由之路。婚姻里的女人学会爱自己是人生的必修课！
很多时候，我们在婚姻中，很容易为了家庭、为了伴侣而忽略了自己。
但其实，只有当我们先学会爱自己，才能更好地爱别人，也能让婚姻更加美满！
在婚姻的殿堂里，女人扮演着多重角色，她们是贤良淑德的妻子，是慈爱无私的母亲，是家庭和睦的守护者。
然而，在这个过程中，许多女性却往往忽视了一个重要的课题——爱自己。
事实上，婚姻中的女人学会爱自己是人生的必修课，这不仅关乎个人的幸福，更是婚姻美满的基石。
一、爱自己，是婚姻幸福的起点婚姻并非生活的全部，女人在婚姻中也不应失去自我。
爱自己，意味着关注自己的内心需求，尊重自己的感受，追求个人的成长与进步。
当女人懂得爱自己时，她们会更有自信、更有魅力，这样的她们在婚姻中更能赢得伴侣的尊重与疼爱。
二、爱自己是爱他人的前提爱是一种能力，需要不断学习和提升。
女人在婚姻中学会爱自己，才能更好地爱伴侣、爱孩子、爱家庭。
因为只有当我们内心充满爱时，才能将这份爱传递给他人。
当我们学会关注自己的需求时，也会更加关注家人的需求；
当我们学会照顾自己的情绪时，也会更加细心地照顾家人的情绪。
三、爱自己是婚姻美满的保障
婚姻中，女人往往会为了家庭、为了伴侣而牺牲自己的时间和兴趣。
然而，长期的付出和牺牲往往会导致她们内心的不满和疲惫。
学会爱自己，意味着女人要学会在婚姻中保持独立和自主，拥有自己的生活空间和兴趣爱好。
这样，她们才能在婚姻中保持平衡和稳定，让婚姻更加美满。
四、如何学会爱自己
学会爱自己并非一蹴而就的过程，它需要我们在日常生活中不断实践和调整。
首先，我们要关注自己的内心需求，了解自己的喜好和兴趣，为自己留出一些独处的时间。
其次，我们要学会照顾自己的情绪，当感到疲惫或不满时，及时寻求支持和帮助。
此外，我们还要不断提升自己的能力和素质，让自己变得更加优秀和自信。
婚姻中的女人学会爱自己是人生的必修课，这不仅是对自己的关爱和尊重，更是对婚姻幸福的投资和保障。
当我们学会爱自己时，我们会发现生活变得更加美好、婚姻变得更加美满。
因此，让我们从现在开始，学会爱自己，让爱成为我们婚姻生活中最美的风景。
在婚姻的旅途中，女人要学会爱自己，这不仅是一种责任，更是一种智慧。
当我们懂得爱自己时，我们才能更好地爱家人、爱生活、爱这个世界。
让我们在婚姻中不断成长、不断进步，用爱书写属于我们自己的幸福篇章。
愿我们的世界多一分善意，少一分恶毒！愿我们都是被这个世界善待的人！
