2018-05-31

图片发自简书App

今天听了叶老师的100讲里的94讲情绪（越抗拒越持续）我今天足足听了有二十遍，听着每一遍的时候我都能想到自己的以前几十天或者几十件的事情，就是这样发生的。控制我们自己的情绪真的很重要，我现在就多读有信念与提升认知的书。自己是一切的根源。从今天开始，要了解发生一件事情，先控制自己的情绪，问自己你抗拒的是什么？采取双赢思维方式来解决问题。