1.昨晚加班到11点05，感觉头特别累，跟朋友在微信扯扯淡，好了很多。但是晚睡了，凌晨3点才真正睡着，或许我要早起了，8点起床，就像上半年一样，早点到公司，先做点自己喜欢做的事情也是一件蛮酷的事情。
2.第一次做记账，等到30天后或许就能够能够对这个月的消费做一个统计，然后得出一个结论
改变从小事入手
从工作中的事情，对待生活的态度，lifestyle，从点滴做起。
最近很喜欢冰块先生的歌，特别温暖。
冰块温暖说有期节目《早起宣言》
就是说养成早起的习惯，对身体也好，对生活质量也好，都是有帮助的。
如果晚睡，就会造成晚起。
如果早睡，自然就会早起了。
有个摄影师朋友就是天天加班熬夜工作，突然就离开了人世。
而且11点是肝排毒的时间，是需要休息的。
所以，早起前先做到早睡。
我觉得早睡比早起难。。。
⛽️
