2017年3月22日的早餐

图片发自简书App

给自己树立一个目标，那就是77天的早点，丰富，营养，孩子喜欢！就算是挑战一下自己吧！

鸡蛋紫菜汤，牛肉鲜笋饭

材料:米饭，鲜笋，牛肉粒，黄瓜，鸡蛋，紫菜

做法:两个鸡蛋打散倒在米饭上，锅中放油四五成热时倒入米饭，炒至米饭鸡蛋比较干时放入鲜笋，牛肉粒，笋熟出锅摆盘，把黄瓜切片摆在米饭的四周。对啦，记得蛋液里放点盐呦！

汤:锅中放水，放入紫菜，待锅中水开放入倒入打好的蛋液，马上关火，放入盐，鸡精，香菜，香油调味。

好啦，一顿丰富的早餐完成，简单吧，你也可以试试呦！

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