来日更。周六晚上来了好几个同学，然后就召集了一大批在深圳的同学，竟然有十几个。一起吃吃喝喝，唱K打牌，感觉大家的变化都越来越大了。
昨天发的文章是V先生的社群里面的作业，每个人给自己制定二十条行为准则。中途感觉有点写不出来的感觉，特别害怕随便写出来的东西不严谨。在晨间思群里，树丰老师问要不要把我拉到第五期的群里，说我很久没有晨间思了。我说了自己目前的状态，他反问我想想自己来深圳的初心是什么。我的初心是什么呢？为了成长，为了改变世界，为了实现自我价值。
等待是不会有奇迹发生的。以往的事实证明了这点了，每一次改变和突破都是背后自己主动选择的结果。可以说，我也是无数次决心要改变自己了。这个过程中试过各种靠谱不靠谱的办法，什么成功学的陈安之都是不在话下了。有过几次突破，那是建立在一个良性反馈系统上面的。这个后来知道属于游戏化、高频小套路这些。
说说观自在。第一次认真思考观自在是看了永澄老师的一篇文章，开始对心经有了非常浓厚的兴趣。能够时时觉察自己，会有种不一样的体验。所以，也是时刻警觉提醒自己要观察自己的内在。记得第一次参加情绪管理观自在的时候，哭了。昨天的行为准则，我有一条模仿了V先生：问清楚自己做每一件事情的目的。通过观自在，来澄清自己的目的。这样的好处是避免出现各种自己不想要的结果，或者说避免贸然做出不合理的决定。之前一段时间情绪特差，都觉得自己快抑郁了。这个过程也算是对自己有了更加深刻的了解了。
