人生八苦是生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。
无论你是富贵还是贫贱，世间无一人可以逃脱。
第一种苦，叫生苦。
婴儿出世之时，受尽挤压之苦，像是有两座山把他夹住了，硬在这两座山中间钻出来。
离开舒适的羊水，暴露在空气和陌生的环境中，柔嫩的肌肤，为外界灼热或寒冷的空气所刺激，又被巨大的手掌抓来提去，这样的痛苦，对婴儿来说都是无法说尽的。所以小儿出生下来的时候，总是大哭的。
第二种苦，叫老苦。
就是人到了老的时候非常的苦恼。想看什么东西，眼睛也看不清楚了；想听什么音声，耳朵也听不清楚了；想吃什么东西，牙齿脱落了也咬不动了；想去什么地方去看一看去旅游，腿脚又没有力气，走不动了.......种种的苦，真是说不尽。
第三种苦，叫病苦。
病起来，不论富贵贫贱都一样，身体难受，吃不好睡不好，饱受病痛折磨。癌症还要化疗，治病过程也充满了痛苦.......
要吃吃不下，要睡睡不着，要走也走不动，从头到脚种种的难过，五脏六腑又种种的不
第四种苦，叫死苦。
人到死的时候，不想死也得死，再不甘心，再多遗憾也白搭。想说话，舌根硬了，说不清楚了，或者神志不清楚了。咽气前周身痛苦，四肢百节，处处都是痛的像硬把他拆开来一样的。
第五种苦，叫爱别离苦。
就是极恩爱的家人却非要分开，想见的人见不到，是不是很痛苦。
第六种苦，叫怨憎会苦。
彼此之间互相抱怨，你怨天尤人，怨人家，气得咬牙切齿，痛苦得很；仇人相见格外眼红，咬咬牙、握着拳头跺跺脚，看我怎么收拾你，这个态度使身心都受到摧残。
第七种苦，叫求不得苦。
你想得到的东西得不到，也很痛苦，想升官升不上，想得到很多的钱财、东西得不到，想得到满意的人得不到，你都会感到痛苦。
第八种苦，叫五阴炽盛苦。
五阴即是五蕴，即色、受、想、行、识。
色，就是我们的身体，跟各种物质，都包括在色里；
受，就是一个人所受的各种苦的、乐的境界；
想，就是心里常常想的各种好的、坏的乱念头；
行，就是行为，是造作诸业之义；
识，就是分别种种东西，种种境界，这样好、那样坏的心。
执著在五阴上边，就像烈火碰着了干柴一样，就会轰轰烈烈地烧起来了。这样就容易造出各种业来，然后就产生前边所说七种苦。
生老病死，乃是人之常情，既然无一人可以逃脱，何苦铭记于心？既然爱别离，何苦不忘记？既然求不得，何苦强取豪夺？既然怨长久，何苦心心挂念？
看破、放下，随心、随缘，若如此，可得清净自在的人生。
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