纤体札记——第六日

体重和昨天一样没变化,脂肪率上涨了0.5%。这是为什么?是我运动不到位,还是昨天我卤牛肉吃多了?

2018.2.21晨起


2018.2.21晨起


2018.2.21晨起

没去过庙会,不叫过年!因为庙会里有好吃的呀,可以吃羊肉串可以喝茶汤这是每个北京孩子春节必行之事吧。大年初六只剩石景山洋庙会还在,早上吃完早餐,收拾好行装,带上腰凳,夹着好哥,粗发!!

一进石景山游乐园停车场,好姥爷就表扬我:带腰凳是对的!哈哈,人那么多,把好哥绑在身上才是王道。


2018.2.21年初六逛庙会


2018.2.21年初六逛庙会


中午在庙会里解决的午饭,好吃的有很多,就是不是油炸的就是甜的要不就是队伍很长,我吃了一大串烤羊肉串一份爆肚,希望明天不要涨秤。


2018.2.21午餐

逛庙会对好哥来说是件相当费神的活动,他吃饱喝足以后,放上腰凳没多久哥们就睡晕过去了……我就背着他逛完了整个庙会,趁他睡着给他买了个小惊喜。


2018.2.21年初六逛庙会

晚餐是好姥姥做的营养餐,专业营养师做的饭就是不同凡响,整盘被我一扫而空,七点之前结束晚餐。


2018.2.21晚餐

附上今天的运动量


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