受
昨天上课感觉和搭档互动的问题不错，作为我的另一半，我真的了解他吗？晚上对他进行了提问，有几个问题我很惊讶他的答案，原来不是我以为的那样。经过这样的互动，感觉彼此的心更近了，把他的优点告诉他是对他的认可。如何放下我以为，用心的去感受对方。
觉
如果放下我以为，对我的意义是什么？
真的去感受对方的需要，和对方的诉说。心与心的交流，而不是表面。
看见LG有时候说话是带气，但我只是给了一个直接反馈，我感到你跟一个炸弹一样 一点就着？他自然地跟我说：他最近因为工作的事情很烦。那一刹那 我释怀了，原来你是因为很烦，才这样，而不是针对我。
好像我们经常因为这事的对错而争辩。这次做的不同，只是因为我关注了他的感受。
悟
在生活中，我们总是关注事，但如果是关注人，关注人的感受，好像就没什么可吵的。不是在教练中关注人，而是在生活中就开始关注人。
行
开始关注LG的感受
