炫腹之旅第九天

第三个小周期,难度升级,昨天晚上看了任务和视频,整个人都不好了,晚上因为喝咖啡失眠,还在想如果坚持不了怎么办,要不要打假卡。

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原本五点起床,由于睡的太晚推迟到了五点半,起床后慢慢喝水,换衣服,一切都比平时慢,为啥,因为害怕,有畏难情绪。磨蹭到快六点终于开始了,先做几个推墙俯卧撑,竟然不想前几次难道呲牙咧嘴了,身体也比以前撑的直了,很开心,下个周期就可以挑战推椅子了。轻松完成俯卧撑,开始担心撑地开合跳,可能是前期有了一点基础,第一个回合的撑地开合跳我竟然跳了30组。不过后来就不行了,只能每组10个最多15个。

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下个循环可以提高难度了,胳膊疼,抬不起来。

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